édes süti csokis süti

Kétcsokis csíkos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

8adag

Előkészítés

30perc

Sütés

40perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

165 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

31g vaj

224 kcal
19g cukor

73 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
28g tojás

35 kcal
44g finomliszt

159 kcal
2g sütőpor

1 kcal
15g tej

8 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 640 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

250g vaj

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
220g tojás

277 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
120g tej

67 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 5122 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

19.1g vaj

137 kcal
11.4g cukor

44 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
16.8g tojás

21 kcal
26.7g finomliszt

97 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
9.1g tej

5 kcal
7.6g fehér csokoládé

41 kcal
7.6g étcsokoládé

42 kcal

Összesen 390 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
9.6 g

Zsír

Összesen
36.3 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
726.4 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
187 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
299 mg
Nátrium
179 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
69.6 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
29 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
254 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
85 mg
Retinol - A vitamin:
250 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
53 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 640 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
77 g

Zsír

Összesen
290.4 g
Telített zsírsav
172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
1287 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5811.5 g
Cink
8 mg
Szelén
189 mg
Kálcium
1498 mg
Vas
17 mg
Magnézium
268 mg
Foszfor
2393 mg
Nátrium
1432 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
556.7 g
Cukor
273 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
232.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2031 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
36 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
196 micro
Kolin:
682 mg
Retinol - A vitamin:
1996 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
421 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1068 micro

Összesen 5122 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
22.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
98 mg

Ásványi anyagok

Összesen
442.9 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
114 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
182 mg
Nátrium
109 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.4 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
17.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
152 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 390 kcal

Hozzávalók

25 dkg vaj (puha vagy margarin)
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
4 db tojás
35 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1.2 dl tej
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg étcsokoládé

Elkészítés

Krémesre keverjük a vajat a cukrokkal és a sóval. Hozzáadjuk a tojásokat, a tejet és a sütőporos lisztet.
Kétfelé vesszük, az egyikbe az olvasztott fehér, a másikba az étcsokit keverjük.
A forma közepébe belemerünk egy fél merőkanálnyi fehér masszát, ennek a közepébe barnát, majd újra fehéret, amíg el nem fogy.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.

Sütés hőfoka: 165 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 23
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 43
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 4622
Feltöltés dátuma: 2012. november 12.