r
Nosalty Logó

Kakaós macik

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kakaós macik
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A mázhoz

A díszítéshez

Összesen 403 kcal
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A mázhoz

A díszítéshez

Összesen 3219 kcal
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A mázhoz

A díszítéshez

Összesen 414 kcal
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    15.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    211.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    33 mg
  • Nátrium
    142 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.2 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    76 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 403 kcal
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    41.8 g

Zsír

  • Összesen
    126.4 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    41 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1689.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    169 mg
  • Foszfor
    262 mg
  • Nátrium
    1135 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    489.7 g
  • Cukor
    205 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    34 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    819 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    94 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    768 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    610 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 3219 kcal
  • 6% Fehérje
  • 71% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    16.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    217.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    34 mg
  • Nátrium
    146 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.1 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    106 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 414 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. A kekszeket bontsuk fel, és még a zacskóban (mondjuk egy sodrófával, törjük porrá a kekszet), vagy használjunk őrölt háztartási kekszet, de én jobban szeretem ennek a két fajtának a keverékét. Nem kell teljesen porszerűvé, nem baj, ha maradnak darabkák benne.
  2. A margarint olvasszuk fel, és fél deci tejjel együtt adjuk a kekszhez. 3 ek kakaóporral és egy kanál mandulaaromával, valamint egy kis porcukorral együtt keverjük jól el, és gyúrjuk homogénné, majd egy kis gombóccá.
  3. Sodrófát szórjunk be kókuszreszelékkel, és ezen nyújtsuk ki a gombócot.
  4. Maci alakú kiszúróval szúrjuk ki a formákat, nekem 4 tányérnyi adag lett.
  5. 100 g porcukrot egy habverővel jól keverjünk el krémessé kb. 2 ek vízzel, és ecsettel kenjük be a macikat.
  6. A macikat beszórjuk kókuszreszelékkel vagy rokokóval. Így lesz jeges maci vagy barna maci külsejük. Picit ujjunkal is nyomjuk rá a reszeléket, hogy jól megtapadjon a mázban.
  7. Cukormáz nyomó tollakkal vagy egyénileg készített cukormázzal arcot formázunk a maciknak, és végül franciadrazséval díszíthetjük még őket.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4129
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 14.

Ajánló

Kókuszgolyónak is tökéletes, ha nincs elég időnk formákat gyártani. :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Az új kiszúróimat ki szerettem volna próbálni, elsőként a maci nyert! :) Képek még a készítésről http://www.habcsok.eoldal.hu/cikkek/sutes-nelkuli-finomsagok/kakaos-macik.html

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...