Húsvéti diós-baracklekváros koszorú
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
-
25 dkg margarin
-
60 dkg finomliszt
-
3 dkg élesztő
-
5 dkg porcukor
-
150 g joghurt
-
1 csipet só
-
25 dkg dió
-
15 dkg porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
5 ek sárgabaracklekvár
-
1 db tojás
-
1 ek színes cukorka
696
Kalória
11.5g
Fehérje
80.3g
Szénhidrátok
38.1g
Zsír
34.3g
Víz
20g
Koleszterin
3.6g
Rost
28.7g
Cukor
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
696
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
250g margarin1793 kcal
-
600g finomliszt2184 kcal
-
30g élesztő32 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
150g joghurt92 kcal
-
0g só0 kcal
-
250g dió1635 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
100g sárgabaracklekvár278 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
19g színes cukorka72 kcal
Összesen
6969
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
15g margarin108 kcal
-
36.1g finomliszt131 kcal
-
1.8g élesztő2 kcal
-
3g porcukor12 kcal
-
9g joghurt5 kcal
-
0g só0 kcal
-
15g dió98 kcal
-
9g porcukor35 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
17 kcal
-
3.3g tojás4 kcal
-
1.1g színes cukorka4 kcal
Összesen
418
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.5 g
Zsír
-
Összesen 38.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 353.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 58 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 188 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 80.3 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 34.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 217 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 204 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 156 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
696
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 114.6 g
Zsír
-
Összesen 380.8 g
-
Telített zsírsav 59 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 124 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 182 g
-
Koleszterin 200 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3532.3 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 239 mg
-
Kálcium 579 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 574 mg
-
Foszfor 1884 mg
-
Nátrium 205 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 13 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 803.3 g
-
Cukor 287 mg
-
Élelmi rost 36 mg
Víz
-
Összesen 342.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2168 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 43 micro
-
K vitamin: 241 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 683 micro
-
Kolin: 376 mg
-
Retinol - A vitamin: 2038 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1563 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 374 micro
Összesen
6969
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 22.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 212.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 113 mg
-
Nátrium 12 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.3 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 20.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 130 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 122 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 94 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
418
kcal
Elkészítés
- A puha margarint, a lisztet, az összemorzsolt élesztőt, a porcukrot, a joghurtot, és a sót egy nagy tálba kimérjük, és közepesen kemény tésztává gyúrjuk. Éjszakára hűtőbe tesszük.
- Másnap belisztezett deszkán kicsit átgyúrjuk, majd kinyújtjuk, és megkenjük a lekvárral.
- A diót összekeverjük a 15dkg porcukorral és a vaníliás cukorral, és megszórjuk vele a lekváros tésztát.
- Feltekerjük, és alaposan kivajazott-kilisztezett kuglófformába rakjuk. Körben bevagdossuk, megkenjük tojással, és megszórjuk színes tortadarával.
- 180°C-ra előmelegített sütőben, 40-45 percet sütjük. Ha kész, hagyjuk a kuglófformában kihűlni, és csak azután tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 45 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Finom, és omlós, barackos-diós édesség, ha valami édesre vágynánk húsvétkor.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!