szósz paradicsomszósz

Hagymás ketchup grillezéshez

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű villámgyors

Edit

12adag

Előkészítés

10perc

grill

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

42g ketchup

42 kcal
28g vöröshagyma

10 kcal

Összesen 52 kcal

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

500g ketchup

505 kcal
340g vöröshagyma

124 kcal

Összesen 629 kcal

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

59.5g ketchup

60 kcal
40.5g vöröshagyma

15 kcal

Összesen 75 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.7 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
418.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
12 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
18 mg
Nátrium
379 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
13.8 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
11 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
132 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
5026 micro
Lut-zea
68 micro

Összesen 52 kcal

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
8.6 g

Zsír

Összesen
0.8 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5019.4 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
146 mg
Vas
2 mg
Magnézium
96 mg
Foszfor
220 mg
Nátrium
4547 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
165.9 g
Cukor
119 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
618.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
130 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
43 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
104 micro
Kolin:
81 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1583 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
60310 micro
Lut-zea
817 micro

Összesen 629 kcal

1% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
1 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
597.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
17 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
26 mg
Nátrium
541 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
19.7 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
73.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
15 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
188 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
7180 micro
Lut-zea
97 micro

Összesen 75 kcal

Hozzávalók

500 g ketchup
2 nagy fej vöröshagyma

Elkészítés

A ketchupot beletöltjük egy befőttesüvegbe.
A hagymát apró kockára vágjuk, és összekeverjük a ketchuppal.
Az üvegre teszünk egy címkét, amire ráírjuk a ketchup eltarthatósági idejét, mert addig lehet hűtőben tárolni.

Elkészítettem: 100 alkalommal
Receptkönyvben: 68
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 10436
Feltöltés dátuma: 2010. május 09.

Ajánló

Legközelebb fokhagymát is teszek bele.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - szósz
- kategória:
  - paradicsomszósz

Receptjellemzők

- fogás:
  - köret
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - grill
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes ,
  - vegán

Edit 153 recept

Itt a kerti sütögetések ideje. Ezt a szószt szoktam a grillen készített húsok mellé adni. Előző nap érdemes megcsinálni, hogy összeérjenek az ízek. Lehet természetesen csípős ketchupból is csinálni. Én mind a kettőt megcsinálom tavasszal egy-egy üveggel, és az kitart általában őszig. Persze ez a sütögetés gyakoriságától és a vendégek számától is függ:).