Habos-csokis affogato
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
8g őrölt kávé0 kcal
-
117g víz0 kcal
-
87 kcal
-
17g habtejszín49 kcal
-
101 kcal
-
33g tejszínhab86 kcal
Összesen
323
kcal
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
50g őrölt kávé0 kcal
-
700g víz0 kcal
-
521 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
350g cukormentes fagylalt606 kcal
-
200g tejszínhab514 kcal
Összesen
1933
kcal
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
3.4g őrölt kávé0 kcal
-
47g víz0 kcal
-
35 kcal
-
6.7g habtejszín20 kcal
-
23.5g cukormentes fagylalt41 kcal
-
13.4g tejszínhab34 kcal
Összesen
130
kcal
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 108.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 13 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.5 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 147.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 109 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 107 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
323
kcal
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.1 g
Zsír
-
Összesen 142 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 263 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 649.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 292 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 239 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 141 g
-
Cukor 59 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 885.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 655 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 55 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 642 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 146 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1933
kcal
- 2% Fehérje
- 12% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.9 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 43.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 16 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.5 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 59.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 43 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
130
kcal
Hozzávalók
-
50 g őrölt kávé
-
7 dl víz
-
1 dl habtejszín
Elkészítés
- A cukormentes étcsokoládét kockákra törjük és egy tálkába tesszük. A tejszínt felforrósítjuk, majd a csokira öntjük. Pár percet állni hagyjuk, majd egynemű szósszá keverjük.
- A kávét french press kávéfőzőbe tesszük, majd leöntjük a felforralt vízzel. 10 percet állni hagyjuk, majd a szűrőrész lenyomásával leszűrjük. (De természetesen bármilyen más módon is elkészíthetjük a kávét.)
- A csokiszószból 2-2 kanállal a poharak aljára öntünk, majd rágombócozzuk a vaníliajégkrémet, poharanként 2 gombócnyit.
- A frissen főtt kávét a fagylaltra öntjük, ami ettől olvadni kezd, végül tejszínhabbal tálaljuk. Ha szeretnénk az egész kávédesszertet mentesre készíteni, válasszunk cukor- és laktózmentes tejszínhabot vagy készítsük el házilag. A tetejére ízlés szerint reszelhetünk kevés étcsokoládét is.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 44
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 1329
- Feltöltés dátuma: 2022. május 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- maradékból:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1492 recept
Egy jó jeges kávé az egyik legjobb, ami történhet velünk a meleg nyári napok során. Most vaníliajégkrémmel készítettünk el egy klasszikus olasz csodát, az affogato-t. A hagyományos receptet kevés házi csokiszósszal és tejszínhabbal turbóztuk fel, ráadásul nem csak gyorsan, de akár laktóz- és cukormentesen is elkészíthető!