Gyors amerikai palacsinta

Name: Gyors amerikai palacsinta
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 225 g Finomliszt; 1 db Tojás; 3 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 késhegynyi Fahéj; 1 ek Napraforgó olaj

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

Anett87

4adag

Előkészítés

5perc

Sütés

2perc

Összesen

7perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír

56g finomliszt

205 kcal
14g tojás

17 kcal
75g tej

42 kcal
3g sütőpor

2 kcal
8g cukor

29 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 323 kcal

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír

225g finomliszt

819 kcal
55g tojás

69 kcal
300g tej

168 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukor

116 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 1288 kcal

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír

35.2g finomliszt

128 kcal
8.6g tojás

11 kcal
46.9g tej

26 kcal
1.9g sütőpor

1 kcal
4.7g cukor

18 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.3g napraforgó olaj

11 kcal

Összesen 201 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.6 g

Zsír

Összesen
5.2 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
45 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1036.8 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
322 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
382 mg
Nátrium
293 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.7 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
71 micro

Összesen 323 kcal

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
38.3 g

Zsír

Összesen
20.8 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4147.1 g
Cink
2 mg
Szelén
91 mg
Kálcium
1287 mg
Vas
5 mg
Magnézium
60 mg
Foszfor
1529 mg
Nátrium
1171 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
226.9 g
Cukor
53 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
64.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
77 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
81 micro
Kolin:
166 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
284 micro

Összesen 1288 kcal

11% Fehérje
65% Szénhidrát
6% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
6 g

Zsír

Összesen
3.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
648 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
201 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
239 mg
Nátrium
183 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
35.5 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
10 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
12 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
12 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
44 micro

Összesen 201 kcal

Nosalty kipróbálta
Népszerű recept
hétfő,2024-10-28 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-10-23 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-09-27 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-09-26 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-09-25 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-09-22 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-09-21 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-09-20 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-09-19 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-09-17 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-09-16 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-09-15 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-09-09 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-09-08 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-09-07 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-09-06 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-09-05 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-09-04 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-09-02 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-09-01 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-08-31 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-08-30 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-08-29 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-08-28 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-08-27 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-08-26 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-08-24 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-08-23 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-08-22 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-08-21 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-08-20 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-08-19 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-08-18 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-08-15 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-08-14 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-08-12 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-08-11 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-08-10 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-08-09 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-08-08 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-08-07 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-08-06 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-08-05 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-08-04 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-08-03 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-07-29 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-07-28 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-07-25 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-07-24 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-07-23 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-07-22 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-07-21 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-07-20 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-07-19 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-07-18 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-07-16 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-07-15 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-07-14 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-07-12 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-07-08 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-07-07 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-07-05 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-07-04 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-07-01 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-06-30 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-06-24 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-06-23 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-06-22 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-06-19 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-06-18 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-06-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-06-16 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-06-15 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-06-13 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-06-12 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-06-09 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-05-26 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-05-25 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-05-21 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-05-20 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-05-19 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-05-18 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-05-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-04-28 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-04-27 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-04-24 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-04-23 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-04-22 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-04-21 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-04-20 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-04-19 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-04-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-04-14 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-04-13 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-04-10 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-04-07 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-04-06 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-04-05 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-04-04 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-04-03 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-03-25 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-03-23 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-03-17 22:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-03-15 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-03-13 22:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-03-12 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-03-10 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-03-06 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-03-04 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-03-03 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-03-02 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-02-25 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-02-24 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-02-22 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-02-21 22:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-02-20 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-02-19 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-02-18 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2024-02-17 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-02-15 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-02-12 22:50 Legnézettebb receptje

kedd,2024-02-06 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-02-05 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2024-02-04 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-02-01 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-01-31 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-01-29 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-01-25 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2024-01-08 22:50 Legnézettebb receptje

péntek,2024-01-05 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2024-01-04 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2024-01-03 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-11-26 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-11-25 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-11-22 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-11-19 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-11-18 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-11-16 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-11-05 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-11-04 22:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-11-03 22:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-11-02 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-11-01 22:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-10-31 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-10-30 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-10-29 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-10-28 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-10-27 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-10-26 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-10-25 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-10-24 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-10-23 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-10-21 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-10-20 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-10-19 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-10-18 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-10-15 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-10-14 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-10-13 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-10-11 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-10-09 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-10-08 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-10-07 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-10-01 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-09-30 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-09-25 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-09-24 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-09-23 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-09-18 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-09-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-09-10 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-09-03 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-08-31 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-08-30 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-08-29 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-08-28 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-08-27 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-08-25 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-08-24 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-08-23 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-08-22 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-08-20 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-08-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-08-13 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-08-09 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-08-08 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-08-07 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-07-31 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-07-30 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-07-29 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-07-28 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-07-27 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-07-26 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-07-23 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-07-22 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2023-07-20 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-07-03 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-07-02 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2023-06-30 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2023-06-27 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-06-26 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-06-25 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-06-24 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-06-19 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-06-18 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-14 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-05-08 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-07 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-05-06 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-05-01 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-04-30 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-04-29 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-03-25 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-03-19 22:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-03-18 22:50 Legnézettebb receptje

szerda,2023-03-15 22:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2023-03-13 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-03-12 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-03-05 22:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-11-01 22:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-09-04 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-08-22 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-08-21 21:50 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

225 g finomliszt
1 db tojás
3 dl tej
1 csomag sütőpor
3 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 késhegynyi fahéj
1 ek napraforgó olaj

Elkészítés

Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba, és alaposan összemixeljük. Érdemes 2 részletben hozzáadni a tejet és a lisztet, így egyszerűbb, hatékonyabb.
Felforrósítunk és beolajozunk egy teflon serpenyőt. A tésztakeverékből 2-3 korongot csorgatunk bele. A turmix kiöntője segítségével egyszerű adagolni. Aranybarnára sütjük mindkét oldalát.
Ízlés szerint fogyaszthatjuk mézzel, mogyorókrémmel, olvasztott csokival, lekvárral, juharsziruppal.

Sütés ideje: 2 perc
Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 2694
Tegnapi nézettség: 1349
7 napos nézettség: 12208
Össznézettség: 4079196
Feltöltés dátuma: 2015. január 10.