Gumicukros "party" muffin
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
2 bögre finomliszt
-
0.8 bögre cukor
-
1.5 dl napraforgó olaj
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csomag sütőpor
A díszítéshez
-
50 g gumicukor
800
Kalória
9.8g
Fehérje
114.9g
Szénhidrátok
33.8g
Zsír
42g
Víz
4.9g
Koleszterin
2g
Rost
53.4g
Cukor
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
38g joghurt23 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
43g cukor167 kcal
-
32g napraforgó olaj282 kcal
-
10 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
A díszítéshez
-
13g gumicukor43 kcal
Összesen
800
kcal
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
150g joghurt92 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
173g cukor668 kcal
-
128g napraforgó olaj1127 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
A díszítéshez
-
50g gumicukor171 kcal
Összesen
3195
kcal
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
18.2g joghurt11 kcal
-
36.5g finomliszt133 kcal
-
21g cukor81 kcal
-
15.5g napraforgó olaj137 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
1.5g sütőpor1 kcal
A díszítéshez
-
6.1g gumicukor21 kcal
Összesen
389
kcal
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.8 g
Zsír
-
Összesen 33.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1000.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 278 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 414 mg
-
Nátrium 257 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 114.9 g
-
Cukor 53 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 42 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
800
kcal
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 39.2 g
Zsír
-
Összesen 135.3 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 61 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 48 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4003 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 106 mg
-
Kálcium 1112 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 1657 mg
-
Nátrium 1029 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 459.8 g
-
Cukor 213 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 168.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 53 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 89 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 41 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
3195
kcal
- 5% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 16.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 487 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 135 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 125 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.9 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 20.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
389
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A hozzávalókat, a gumicukor kivételével, összekeverjük. (A joghurtos pohár=1 bögre)
- Papírkapszlikba rakjuk vagy vajjal kikent muffinformába helyezzük.
- 180 fokon kb. 20-25 perc alatt megsütjük. Ezt az alapot aztán bármivel lehet ízesíteni és díszíteni.
- Ha kicsit hűlt, a tetejét gumicukorral díszítjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Szülinapi bulira készült muffinok...:-)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!