Gesztenyés szelet kiscsillagtól
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
6 db tojás
-
6 ek porcukor
-
4 evőkanál finomliszt
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 dl napraforgó olaj
-
0.5 csomag sütőpor
A krémhez
-
20 dkg margarin
-
20 dkg porcukor
-
40 dkg gesztenyemassza
-
2 csomag vaníliás cukor
-
20 ml rumaroma
-
3 dl tej
A tetejére
-
5 dl növényi habtejszín
796
Kalória
10.6g
Fehérje
73.6g
Szénhidrátok
51.7g
Zsír
33.8g
Víz
136.3g
Koleszterin
2.2g
Rost
36.9g
Cukor
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
41g tojás52 kcal
-
5g porcukor20 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
6 kcal
-
11g napraforgó olaj94 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
1g margarin9 kcal
-
2g finomliszt7 kcal
A krémhez
-
25g margarin179 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
50g gesztenyemassza90 kcal
-
10 kcal
-
3g rumaroma0 kcal
-
21 kcal
-
38g tej21 kcal
A tetejére
-
157 kcal
-
6 kcal
Összesen
796
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
330g tojás415 kcal
-
42g porcukor163 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
46 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
10g margarin72 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
A krémhez
-
200g margarin1434 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
400g gesztenyemassza716 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
20g rumaroma0 kcal
-
171 kcal
-
300g tej168 kcal
A tetejére
-
500g növényi habtejszín1255 kcal
-
46 kcal
Összesen
6364
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
14.5g tojás18 kcal
-
1.8g porcukor7 kcal
-
2.6g finomliszt10 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
3.7g napraforgó olaj33 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
0.4g margarin3 kcal
-
0.7g finomliszt2 kcal
A krémhez
-
8.8g margarin63 kcal
-
8.8g porcukor34 kcal
-
17.6g gesztenyemassza32 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
0.9g rumaroma0 kcal
-
8 kcal
-
13.2g tej7 kcal
A tetejére
-
55 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
Összesen
279
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 51.7 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 136 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 543 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 127 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 195 mg
-
Nátrium 170 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.6 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 33.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 273 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 112 mg
-
Retinol - A vitamin: 260 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 160 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 186 micro
Összesen
796
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 84.5 g
Zsír
-
Összesen 413.3 g
-
Telített zsírsav 168 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 133 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 88 g
-
Koleszterin 1090 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4344.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 123 mg
-
Kálcium 1019 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 261 mg
-
Foszfor 1561 mg
-
Nátrium 1357 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 588.4 g
-
Cukor 295 mg
-
Élelmi rost 17 mg
Víz
-
Összesen 270 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2185 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 57 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 202 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 171 micro
-
Kolin: 892 mg
-
Retinol - A vitamin: 2077 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1281 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1489 micro
Összesen
6364
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 18.2 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 191.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.9 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 11.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 96 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 56 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Összesen
279
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tojásokat különválasztjuk.
- A sárgájákat összekeverjük a porcukorral, a liszttel, a sütőporral, kakaóporral és az olajjal.
- A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és az előzőekhez óvatosan hozzákeverjük.
- Kizsírozott, kilisztezett tepsiben megsütjük.
- Ha megsült a lap, akkor tálcára borítjuk. Ezután elkészítjük a gesztenyés krémet.
- A margarint a porcukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a gesztenyemasszát, a vaníliás cukrot és a rumaromát.
- A pudingporból és a tejből pudingot készítünk. Amikor már jól kihűlt, akkor hozzáadjuk a gesztenyés masszához, és robotgép segítségével krémesre keverjük.
- A krémet a tésztánkra kenjük.
- Végül a Hulala-t kemény habbá verjük, és a krém tetejére kenjük.
- Megszórjuk kakaóporral vagy csokidarával.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 40 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
A recept 2 ek kakaóport ír a tésztánál, de én csak eggyel tettem bele.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!