Fehérrépa krémleves babáknak
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
475
Kalória
9g
Fehérje
63.2g
Szénhidrátok
20.9g
Zsír
252.4g
Víz
65.8g
Koleszterin
13.3g
Rost
23.2g
Cukor
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
300g fehérrépa191 kcal
-
250g zöldség alaplé18 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
13g méz38 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
10g habtejszín29 kcal
-
50g burgonya29 kcal
-
20g sajt70 kcal
Összesen
475
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
600g fehérrépa383 kcal
-
500g zöldség alaplé35 kcal
-
28g vaj201 kcal
-
25g méz76 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
20g habtejszín58 kcal
-
100g burgonya58 kcal
-
40g sajt141 kcal
Összesen
952
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
45.7g fehérrépa29 kcal
-
38.1g zöldség alaplé3 kcal
-
2.1g vaj15 kcal
-
1.9g méz6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1.5g habtejszín4 kcal
-
7.6g burgonya4 kcal
-
3g sajt11 kcal
Összesen
72
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9 g
Zsír
-
Összesen 20.9 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1564.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 237 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 284 mg
-
Nátrium 940 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 13 mg
Víz
-
Összesen 252.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 187 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 51 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 181 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 184 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
475
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.9 g
Zsír
-
Összesen 41.8 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 132 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3128.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 475 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 569 mg
-
Nátrium 1880 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.3 g
-
Cukor 46 mg
-
Élelmi rost 27 mg
Víz
-
Összesen 504.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 373 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 102 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 120 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 362 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 368 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 69 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
952
kcal
- 3% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.4 g
Zsír
-
Összesen 3.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 238.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 143 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.6 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 38.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 28 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
72
kcal
Elkészítés
- A "felnőtt verzió" készítésekor (amit a szokásosnál enyhébben fűszerezünk), mikor megpuhult a répa, kiveszünk egy kis pohárnyit belőle, lével együtt.
- Turmixoljuk, hozzáadjuk az előzetesen megfőzött krumplit és egy kanálnyi tejfölt.
- Reszelt sajttal elkeverve tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 20 perc
Még egy baba-mama recept. A fehérrépa krémleves lájtosabb fűszerezésével és egy-két más hozzáadásával kész a babaebéd is.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!