édes süti kevert sütemény

Egyszerű szilvás kevert pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Katica

8adag

Előkészítés

15perc

Sütés

35perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

28g tojás

35 kcal
19g cukor

73 kcal
19g tejföl

37 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
44g finomliszt

159 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal
75g szilva

32 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
7g dió

43 kcal

Összesen 530 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

220g tojás

277 kcal
150g cukor

581 kcal
150g tejföl

297 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
0g só

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
600g szilva

259 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
52g dió

340 kcal

Összesen 4235 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

13.1g tojás

16 kcal
8.9g cukor

35 kcal
8.9g tejföl

18 kcal
7.6g napraforgó olaj

67 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
20.8g finomliszt

76 kcal
0g só

0 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
35.7g szilva

15 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
3.1g dió

20 kcal

Összesen 252 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
26.7 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
101 mg

Ásványi anyagok

Összesen
479.7 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
105 mg
Vas
1 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
218 mg
Nátrium
101 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
64.8 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
99.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
74 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
83 mg
Retinol - A vitamin:
61 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
139 micro
β-crypt
27 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
182 micro

Összesen 530 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
76 g

Zsír

Összesen
213.9 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
78 g
Koleszterin
809 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3837.3 g
Cink
8 mg
Szelén
187 mg
Kálcium
841 mg
Vas
11 mg
Magnézium
239 mg
Foszfor
1741 mg
Nátrium
805 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
518.4 g
Cukor
234 mg
Élelmi rost
21 mg

VÍZ

Összesen
793.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
592 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
57 mg
C vitamin:
56 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
48 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
270 micro
Kolin:
665 mg
Retinol - A vitamin:
491 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1115 micro
β-crypt
216 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1459 micro

Összesen 4235 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
12.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
228.3 g
Cink
0 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
50 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
104 mg
Nátrium
48 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.8 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
47.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
35 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
29 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
87 micro

Összesen 252 kcal

Hozzávalók

4 db tojás
15 dkg cukor
1.5 dl tejföl
1.5 dl napraforgó olaj
1 teáskanál vaníliaaroma
35 dkg finomliszt
1 csipet só
0.5 csomag sütőpor
60 dkg szilva
1 teáskanál fahéj
2 csomag vaníliás cukor
2 marék dió

Elkészítés

A szilvát vágjuk gerezdekre (én 8 felé vágtam őket), és szórjuk meg a vaníliás cukorral és a fahéjjal. Esetleg, ha a szilvánk nem elég édes, ilyenkor meg lehet szórni még 1-2 evőkanál cukorral. Vigyázzunk, mert ebben az esetben levet is fog engedni, amit szűrjünk, majd róla le. Hagyjuk kicsit állni.
A tojásokat verjük habosra a cukorral. Amikor már kifehéredett, egy keverőlapát segítségével keverjük el benne, az olajat, tejfölt, a vanília aromát, a csipet sót és a sütőporos lisztet. Végül keverjük a tésztához a fahéjas, cukros szilvadarabok háromnegyed részét.
Egy 20×30 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és terítsük el benne a masszát. A maradék szilvát pedig rakosgassuk a tetejére, és szórjuk meg a durvára vágott dióval.
A sütőt melegítsük elő 180 C fokra, és süssük 35 perc alatt készre. Végezzünk tűpróbát, ha még kell, vegyük vissza a hőfokot 165-re, és még 5 percig hagyjuk bent a süteményt.
Ha kihűlt a tészta, könnyű belőle kockákat, esetleg szeletet vágni, és ha igény van rá, enyhén porcukrozva tálalni.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20×30
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 100 alkalommal
Receptkönyvben: 107
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 11
Össznézettség: 38894
Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 01.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kevert sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:

Katica 169 recept

Egyszerű, gyors és nagyon finom sütemény. Az alaptésztát variálhatjuk más gyümölcsökkel, sőt kompótokkal is. Kezdőknek is bátran ajánlom, szinte elronthatatlan, mindig tökéletes a végeredmény.