torta almatorta

Egyszerű almatorta

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•4 HOZZÁSZÓLÁS

8adag

Idő

60perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

125 g margarin (szobahőmérsékletű)
125 g cukor (kristály)
200 g finomliszt
3 db tojás
0.5 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
400 g alma
3 ek tej
1 csipet só
1 csipet fahéj

A szóráshoz

3 ek porcukor
fahéj ízlés szerint

gyors
magyar

329

Kalória

5.1g

Fehérje

45.4g

Szénhidrátok

14.7g

Zsír

57.9g

Víz

67.5g

Koleszterin

1.8g

Rost

24.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

16g margarin

112 kcal
16g cukor

60 kcal
25g finomliszt

91 kcal
21g tojás

26 kcal
1g sütőpor

0 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
50g alma

23 kcal
4g tej

2 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A szóráshoz

3g porcukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 329 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

125g margarin

896 kcal
125g cukor

484 kcal
200g finomliszt

728 kcal
165g tojás

208 kcal
6g sütőpor

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
400g alma

187 kcal
30g tej

17 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A szóráshoz

21g porcukor

81 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2643 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

11.6g margarin

83 kcal
11.6g cukor

45 kcal
18.5g finomliszt

67 kcal
15.2g tojás

19 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
37g alma

17 kcal
2.8g tej

2 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

A szóráshoz

1.9g porcukor

8 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 245 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
14.7 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
334.4 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
77 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
143 mg
Nátrium
88 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.4 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
57.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
158 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
149 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
107 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
109 micro

Összesen 329 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
40.9 g

Zsír

Összesen
117.9 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2675.6 g
Cink
3 mg
Szelén
113 mg
Kálcium
614 mg
Vas
6 mg
Magnézium
86 mg
Foszfor
1144 mg
Nátrium
706 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
362.9 g
Cukor
195 mg
Élelmi rost
14 mg

Víz

Összesen
463.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1267 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
125 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
132 micro
Kolin:
475 mg
Retinol - A vitamin:
1192 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
860 micro
β-crypt
53 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
871 micro

Összesen 2643 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
12% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
10.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
247.3 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
57 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
65 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
33.5 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
42.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
117 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
110 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
80 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

A tésztához

A sütőt előmelegítjük.
A margarint a cukorral habosra keverjük.
A tojásokat egyenként hozzákeverjük. Beletesszük a sütőport, a vaníliás cukrot, a fahéjat, sót, a tejet és a lisztet, majd összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tortaformába simítjuk.
Az almákat meghámozzuk, magházukat kivágjuk, vékony szeletekre vágjuk, és beborítjuk vele a tészta tetejét.
Tűpróbáig sütjük.
Ha elkészült, fahéjas porcukorral behintjük.