húsételek sült csirke

Egész grillcsirke Philips Airfryerben készítve

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű ráérős

Philips Airfryerek

Egész grillcsirke Philips Airfryerben készítve

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

60perc

Összesen

70perc

grill

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír

300g csirke

439 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 474 kcal

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír

1800g csirke

2632 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 2844 kcal

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír

98.7g csirke

144 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
1.3g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 156 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
37.9 g

Zsír

Összesen
34.7 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
153 mg

Ásványi anyagok

Összesen
539.9 g
Cink
3 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
22 mg
Vas
2 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
300 mg
Nátrium
143 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
134.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
84 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
122 mg
Retinol - A vitamin:
84 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 474 kcal

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
227.7 g

Zsír

Összesen
208.3 g
Telített zsírsav
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
48 g
Koleszterin
918 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3239.6 g
Cink
16 mg
Szelén
176 mg
Kálcium
135 mg
Vas
11 mg
Magnézium
245 mg
Foszfor
1799 mg
Nátrium
857 mg
Réz
1 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
807.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
502 micro
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
20 mg
D vitamin:
122 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
83 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
73 micro
Kolin:
731 mg
Retinol - A vitamin:
502 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2844 kcal

18% Fehérje
0% Szénhidrát
17% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.5 g

Zsír

Összesen
11.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
177.6 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
7 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
99 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
0 g
Cukor
0 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
44.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
28 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 156 kcal

Hozzávalók

1.8 kg csirke
2 tk füstölt pirospaprika
1 csipet só
6 teáskanál napraforgó olaj

Elkészítés

Mérjük le a csirkét vagy nézzük meg a csomagoláson a súlyát.
Keverjük össze a sót, paprikát és az olajat, majd kenjük be a keverékkel a csirkét.
Helyezzük a csirkét a mell részével felfelé az Airfryer kosarába.
Csúsztassuk be a kosarat a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőbe, és kapcsoljuk be azt.
Válasszuk ki a Smart Chef programot egész csirkéhez.
Állítsuk be a csirke súlyát, és nyomjuk meg a QuickControl szabályozótárcsát.

Sütés ideje: 60 perc
Receptkönyvben: 35
Tegnapi nézettség: 7
7 napos nézettség: 42
Össznézettség: 11221
Feltöltés dátuma: 2021. január 27.

Ajánló

A csirkét ízlés szerint fűszerezhetjük. Ne használjunk mézet, szirupokat vagy más cukros összetevőt a csirke pácolásához, mivel a sütés során megfeketedhet.