r
Nosalty Logó

Diós-kakaós torta tucsok konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Diós-kakaós torta tucsok konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A kakaós tésztához

A sima tésztához

A krémhez

Összesen 717 kcal
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A kakaós tésztához

A sima tésztához

A krémhez

Összesen 7183 kcal
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír

A kakaós tésztához

A sima tésztához

A krémhez

Összesen 342 kcal
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    49.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    240 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    600.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    96 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    62.2 g
  • Cukor
    52 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    366 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    52 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    200 mg
  • Retinol - A vitamin:
    350 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    190 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    323 micro
Összesen 717 kcal
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    143 g

Zsír

  • Összesen
    497.8 g
  • Telített zsírsav
    103 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    172 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    200 g
  • Koleszterin
    2401 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6003 g
  • Cink
    22 mg
  • Szelén
    231 mg
  • Kálcium
    956 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    920 mg
  • Foszfor
    2791 mg
  • Nátrium
    1032 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    12 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    622.5 g
  • Cukor
    517 mg
  • Élelmi rost
    50 mg

VÍZ

  • Összesen
    549.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3658 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    36 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    516 micro
  • K vitamin:
    292 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    571 micro
  • Kolin:
    1999 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3499 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1903 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3226 micro
Összesen 7183 kcal
  • 8% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.8 g

Zsír

  • Összesen
    23.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    114 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    285.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    49 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.6 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    174 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    95 mg
  • Retinol - A vitamin:
    166 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    90 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    153 micro
Összesen 342 kcal

Hozzávalók

A kakaós tésztához

A sima tésztához

A krémhez

Elkészítés

A kakaós tésztához

  1. Tészták: A tojássárgákat a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a diót és a kakaót, majd a felvert tojásfehérjéket.
  2. A két tésztát kikent, lisztezett tortaformában külön-külön megsütjük.
  3. Krém: Az egész tojásokat cukorral, tejjel, vaníliás cukorral megfőzzük.
  4. Ha kihűlt, belekeverjük a margarint, majd kétfelé osztjuk. Az egyik felébe belekeverjük a kakaót.
  5. A kisült tésztákat kétfelé vágjuk, így 4 lapot kapunk.
  6. Felváltva megkenjük először a diós lapot kakaós krémmel, majd a kakaós lapot vaníliás krémmel. Az oldala kakaós krém lesz.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 26
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 7191
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 20.

Ajánló

Szülinapra.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Saját receptem.

Hozzávalók

A kakaós tésztához

A sima tésztához

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...