Cseresznyés-mákos bögrés süti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
697
Kalória
14.2g
Fehérje
101.9g
Szénhidrátok
26.9g
Zsír
72.1g
Víz
46.3g
Koleszterin
7.8g
Rost
53.8g
Cukor
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
50g finomliszt182 kcal
-
38g cukor148 kcal
-
28g mák149 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
83g tej47 kcal
-
50g cseresznye29 kcal
A tetejére
-
42g habtejszín122 kcal
-
1g habfixáló5 kcal
-
3g cukor13 kcal
Összesen
697
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
170g mák893 kcal
-
24g sütőpor12 kcal
-
500g tej280 kcal
-
300g cseresznye174 kcal
A tetejére
-
250g habtejszín730 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
4178
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
16.6g finomliszt61 kcal
-
12.8g cukor49 kcal
-
9.4g mák50 kcal
-
1.3g sütőpor1 kcal
-
27.7g tej16 kcal
-
16.6g cseresznye10 kcal
A tetejére
-
13.9g habtejszín41 kcal
-
0.4g habfixáló2 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
Összesen
234
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 26.9 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2101.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 840 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 732 mg
-
Nátrium 380 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.9 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 72.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 118 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 114 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
697
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 84.9 g
Zsír
-
Összesen 161.4 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 278 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 12611.6 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 127 mg
-
Kálcium 5038 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 713 mg
-
Foszfor 4394 mg
-
Nátrium 2282 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 14 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 611.5 g
-
Cukor 323 mg
-
Élelmi rost 47 mg
Víz
-
Összesen 432.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 706 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 23 mg
-
D vitamin: 58 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 238 micro
-
Kolin: 105 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 255 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 289 micro
Összesen
4178
kcal
- 7% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 699.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 280 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 244 mg
-
Nátrium 127 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.9 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 24 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
234
kcal
Elkészítés
A tésztához
- Kimérjük egy tálba a szárazhozzávalókat. Majd apránként hozzákeverjük a tejet, végül beletesszük a kimagozott cseresznyét.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, kb. 30-40 perc alatt készre sütjük.
- Hagyjuk hűlni, addig a tejszínt a habfixálóval és egy kis cukorral habbá verjük.
- A kihűlt sütemény tetejére kenjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Karácsonyról maradt még egy kicsi mák. :-)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!