levesek gyümölcsleves

Brandy-s gyümölcsleves hidegen

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű villámgyors

Hobbychef

2adag

Előkészítés

5perc

Főzés

10perc

Összesen

15perc

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír

125g alma

59 kcal
130g körte

67 kcal
50g meggy

23 kcal
43g citrom

7 kcal
5g cukor

19 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
30g brandy

69 kcal

Összesen 254 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír

250g alma

117 kcal
260g körte

133 kcal
100g meggy

45 kcal
85g citrom

13 kcal
10g cukor

39 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
60g brandy

139 kcal

Összesen 505 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír

32.5g alma

15 kcal
33.8g körte

17 kcal
13g meggy

6 kcal
11g citrom

2 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

3 kcal
7.8g brandy

18 kcal

Összesen 66 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
1.4 g

Zsír

Összesen
0.6 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
94.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
30 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
4 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.4 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
273.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
34 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
27 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
394 micro
β-crypt
19 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
125 micro

Összesen 254 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.8 g

Zsír

Összesen
1.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
188.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
61 mg
Vas
1 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
77 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
96.9 g
Cukor
70 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
546.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
67 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
53 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
788 micro
β-crypt
38 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
250 micro

Összesen 505 kcal

0% Fehérje
15% Szénhidrát
0% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
0.4 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
24.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
10 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
12.6 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
71 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
102 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 66 kcal

Hozzávalók

1 nagy db alma
1 nagy db körte
10 dkg meggy
0.5 db citrom
1 csapott ek cukor
1 kávéskanál szegfűszeg
1 kávéskanál fahéj (fahéjas cukor)
1 teáskanál vaníliás cukor
60 ml brandy

Elkészítés

A meggyet kimagozzuk, az almát és a körtét negyedeljük, magházát eltávolítjuk, felkockázzuk. A citrom héjából reszelünk egy keveset.
Egy edénybe beletesszüka gyümölcsöket, fűszerezzük, cukrozzuk, facsarunk bele citromot, felöntjükvízzel, felrottyantjuk.
Még öt percig főzzük, majd elzárjuk, s hagyjuka tűzhelyen kihűlni. Beleöntjüka brandyt, hűtőbe tesszük.
Hidegen fogyasztjuk.

Receptkönyvben: 14
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1851
Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 25.