Bólé Katharosz konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Katharosz
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 2% Zsír
Összesen
560
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 2% Zsír
Összesen
3361
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.9 g
Zsír
-
Összesen 6.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 246.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 349.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 76 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 71 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 37 micro
-
β-crypt 40 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
560
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 39.7 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 145 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1478.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 309 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 251 mg
-
Foszfor 576 mg
-
Nátrium 322 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 330 g
-
Cukor 260 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 2094.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 454 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 149 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 92 micro
-
Kolin: 141 mg
-
Retinol - A vitamin: 428 micro
-
α-karotin 22 micro
-
β-karotin 222 micro
-
β-crypt 238 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 315 micro
Összesen
3361
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.4 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 50.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 20 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.3 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 71.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 16 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
115
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A megmosott, meghámozott citromot és narancsot apró kockákra vágjuk, de a levét közben felfogjuk.
- A narancs és citromhéjból kb. 1/4 részt szintén kockára vágunk.
- Ezután felöntjük a szörppel, likőrrel és a kétféle borral, jól összerázzuk, dugaszoljuk, majd kb. egy hétig érleljük hideg helyen (néha összerázzuk).
- Fogyasztás előtt leszűrjük, lehűtjük, de vigyázat, mert itatja magát!
- Elkészítettem: 35 alkalommal
- Receptkönyvben: 19
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 2494
- Feltöltés dátuma: 2013. december 30.
Ajánló
Én karácsonykor szoktam készíteni dupla mennyiségből, mert nagyon finom!
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:
további kategória:
szilveszter
kategória:
szilveszteri italok, koktélok
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Katharosz
499 recept
Szilveszterre ajánlom ezt a régi családi receptet!