Barna kosárka
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Dezsu
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
Tészta
-
50g dió327 kcal
-
55g porcukor213 kcal
-
63g vaj448 kcal
-
11 kcal
-
4g rum9 kcal
-
125g finomliszt455 kcal
-
0g só0 kcal
Krém
Tetejére
-
50g csokoládé273 kcal
-
53 kcal
Összesen
2516
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
Tészta
-
200g dió1308 kcal
-
220g porcukor851 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
46 kcal
-
16g rum37 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
0g só0 kcal
Krém
Tetejére
-
200g csokoládé1092 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
Összesen
10065
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
Tészta
-
9g dió59 kcal
-
9.9g porcukor38 kcal
-
11.2g vaj81 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
0.7g rum2 kcal
-
22.5g finomliszt82 kcal
-
0g só0 kcal
Krém
Tetejére
-
9g csokoládé49 kcal
-
1.1g napraforgó olaj10 kcal
Összesen
455
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 27.3 g
Zsír
-
Összesen 159 g
-
Telített zsírsav 78 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 31 g
-
Koleszterin 273 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1041.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 49 mg
-
Kálcium 219 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 207 mg
-
Foszfor 479 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 254 g
-
Cukor 134 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 41.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 857 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 87 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 839 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 217 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
2516
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 109.2 g
Zsír
-
Összesen 636.2 g
-
Telített zsírsav 310 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 167 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 122 g
-
Koleszterin 1091 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4166.2 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 197 mg
-
Kálcium 876 mg
-
Vas 31 mg
-
Magnézium 829 mg
-
Foszfor 1917 mg
-
Nátrium 280 mg
-
Réz 7 mg
-
Mangán 14 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1016.2 g
-
Cukor 534 mg
-
Élelmi rost 49 mg
VÍZ
-
Összesen 165.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3426 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 347 micro
-
Kolin: 227 mg
-
Retinol - A vitamin: 3355 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 866 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 178 micro
Összesen
10065
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 28.6 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 187.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 13 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.7 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 7.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 154 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 151 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
455
kcal
Hozzávalók
Tészta
Krém
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
3 dl tej
-
25 dkg vaj
-
20 dkg porcukor
Tetejére
-
20 dkg csokoládé
-
3 ek napraforgó olaj
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóit összekeverjük, a lisztet a végén adjuk hozzá, amennyit a massza felvesz.
- Kosárkaformába nyomkodjuk. 17 perc alatt 200 °-on megsütjük.
Krém
- A pudingot a tejjel felfőzzük, kihűtjük.
- A vajat a cukorral habosra keverjük, majd apránként hozzákeverjük a pudingot.
- A kihűlt kosárkákat megtöltjük a krémmel, tetejüket csokiba mártjuk.
Tetejére
- 15 dkg csokit gőz fölött 3 kanál olajjal felolvasztunk, majd a gőzről levéve még hozzákeverjük a maradék 5 dkg-ot.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 17 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 16
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 1371
- Feltöltés dátuma: 2018. január 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Dezsu
7 recept
Hoztam Nektek egy új kosárkareceptet... Sokak számára csak a dióhabos ismert.