tészta tejszínes tészta

Baconös-tejszínes tészta 2. - gombával, sajttal

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

mislenbaba

Baconös-tejszínes tészta 2. - gombával, sajttal

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

20perc

Összesen

40perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

125g penne

464 kcal
50g bacon

197 kcal
63g gomba

13 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
50g sajt

176 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
21g olívaolaj

188 kcal

Összesen 1105 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

500g penne

1855 kcal
200g bacon

786 kcal
250g gomba

53 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
200g sajt

704 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
85g olívaolaj

751 kcal

Összesen 4415 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír

34.8g penne

129 kcal
13.9g bacon

55 kcal
17.4g gomba

4 kcal
13.9g főzőtejszín

18 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
13.9g sajt

49 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
5.9g olívaolaj

52 kcal

Összesen 307 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
38.5 g

Zsír

Összesen
61.8 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
112 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1904.9 g
Cink
4 mg
Szelén
104 mg
Kálcium
411 mg
Vas
5 mg
Magnézium
95 mg
Foszfor
600 mg
Nátrium
684 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
98 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
155.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
212 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
317 micro
Kolin:
71 mg
Retinol - A vitamin:
210 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 1105 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
154 g

Zsír

Összesen
247 g
Telített zsírsav
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
26 g
Koleszterin
448 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7619.7 g
Cink
17 mg
Szelén
415 mg
Kálcium
1644 mg
Vas
20 mg
Magnézium
382 mg
Foszfor
2400 mg
Nátrium
2736 mg
Réz
2 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
391.9 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
620.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
846 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
95 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
53 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1268 micro
Kolin:
282 mg
Retinol - A vitamin:
838 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
102 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
90 micro

Összesen 4415 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
18% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.7 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
529.9 g
Cink
1 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
114 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
167 mg
Nátrium
190 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
43.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
59 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
88 micro
Kolin:
20 mg
Retinol - A vitamin:
58 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 307 kcal

Hozzávalók

0.5 kg penne
20 dkg bacon
25 dkg gomba
2 dl főzőtejszín
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
petrezselyem ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
20 dkg sajt (bármilyen)
1 gerezd fokhagyma
1 dl olívaolaj

Elkészítés

A tésztát feltesszük sós, olajos vízbe főni.
Egy teflon serpenyőben olajat hevítünk.
Beletesszük a szalonnát, megpirítjuk.
Hozzáöntjük a felszeletelt gombát, fokhagymát.
Az összes fűszer mehet rá.
A végén felöntjük tejszínnel, egy kicsit hagyjuk összeforrni.
Összekeverjük a tésztával.
A sajtokat ekkor reszeljük rá.

Receptkönyvben: 155
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 22
Össznézettség: 31484
Feltöltés dátuma: 2011. március 07.

Ajánló

Ha van, akkor minél több fajta sajttal megszórni és úgy enni.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - tészta
- kategória:
  - tejszínes tészta

Receptjellemzők

- fogás:
  - főétel
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- Speciális étrendek:
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

mislenbaba 31 recept

Nincs sztori, csak szerintem egy tök jó kis kaja. A gyerekek nagyon szeretik. Egy négytagú családnak egyszerű hétköznapi vacsora. Ha van otthon olaj és fűszerek, és egy kis sajt a hűtőben, akkor maximum 1500 forintból kijön. Ami nem lényegtelen.