Almás pite ahogy Ivánné Gabi készíti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Ivánné Gabi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 4% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tészta
-
42g finomliszt152 kcal
-
25g margarin179 kcal
-
8g porcukor32 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
-
3g tejföl7 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
Összesen
535
kcal
- 4% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tészta
-
500g finomliszt1820 kcal
-
300g margarin2151 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g só0 kcal
Töltelék
Összesen
6401
kcal
- 4% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.6 g
Zsír
-
Összesen 30.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 477.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 109 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 223 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.7 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 97.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 231 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 55 mg
-
Retinol - A vitamin: 215 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 183 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
535
kcal
- 4% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 91.3 g
Zsír
-
Összesen 369.7 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 139 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 149 g
-
Koleszterin 638 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5735.3 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 217 mg
-
Kálcium 1303 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 429 mg
-
Foszfor 2670 mg
-
Nátrium 1079 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 716.1 g
-
Cukor 274 mg
-
Élelmi rost 51 mg
VÍZ
-
Összesen 1165.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2772 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 32 mg
-
C vitamin: 55 mg
-
D vitamin: 127 micro
-
K vitamin: 310 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 397 micro
-
Kolin: 664 mg
-
Retinol - A vitamin: 2578 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 2197 micro
-
β-crypt 142 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1112 micro
Összesen
6401
kcal
- 4% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 14.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 229.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 43 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.7 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 46.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 111 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 88 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
255
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
Tészta
- Eldörzsöljük a lisztet a margarinnal.
- Majd hozzáadjuk a többi hozzávalót, jól összegyúrjuk. Két részre osztjuk, felét kinyújtjuk, és fekete gáztepsibe fektetjük. (Nem kell semmivel kibélelni a tepsit, ugyanis nem ragad le!)
Töltelék
- A darált diót rászórjuk a tészta tetejére.
- Az almát frissen reszeljük le (különben lepuhul, összeesik), adjuk hozzá a cukrot, fahéjat. Keverjük át a kezünkkel óvatosan, és picit a levét kinyomkodva tegyük a dió tetejére elrendezve. Szórjuk meg Almás pite fűszerkeverékkel (ha van otthon), ha nincs, még egy pici fahéjjal, majd fedjük be a kinyújtott tészta másik részével.
- Tojással kenjük meg a tetejét. (Ha nincs kedvünk még egy tojást elpazarolni, akkor csak a kimaradt fehérjével.) Villával pár helyen szurkáljuk meg.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 37x42
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3141
- Feltöltés dátuma: 2016. október 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Ivánné Gabi
4 recept
Ez a mi kedvenc almáspite-receptünk. A receptet anyósomtól kaptam, csak én még továbbfejlesztettem egy kicsit! :)