Almakrémes piskóta
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A piskótalap
-
8 db tojás
-
8 ek cukor
-
8 evőkanál finomliszt
-
1 késhegynyi sütőpor
A krémhez
-
20 dkg cukor
-
0.5 citromból nyert citromlé
-
1 narancsból nyert narancslé
-
2 csomag vaníliás pudingpor
542
Kalória
10.8g
Fehérje
112g
Szénhidrátok
6.7g
Zsír
227.1g
Víz
240.1g
Koleszterin
5.2g
Rost
73.4g
Cukor
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
Összesen
542
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
A piskótalap
-
440g tojás554 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
A krémhez
Összesen
3248
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
A piskótalap
-
19g tojás24 kcal
-
3.4g cukor13 kcal
-
5.2g finomliszt19 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
A krémhez
-
51.7g alma24 kcal
-
8.6g cukor33 kcal
-
0.9g citromlé0 kcal
-
3.9g narancslé2 kcal
-
3.9g vaníliás pudingpor15 kcal
-
3.4g sárgabaracklekvár10 kcal
Összesen
140
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 240 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 386.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 176 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 112 g
-
Cukor 73 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 227.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 200 mg
-
Retinol - A vitamin: 103 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 53 micro
-
β-crypt 48 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 398 micro
Összesen
542
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 65 g
Zsír
-
Összesen 40.1 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1440 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2320.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 165 mg
-
Kálcium 330 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 143 mg
-
Foszfor 1059 mg
-
Nátrium 603 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 672 g
-
Cukor 441 mg
-
Élelmi rost 31 mg
Víz
-
Összesen 1362.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 660 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 92 mg
-
D vitamin: 318 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 280 micro
-
Kolin: 1202 mg
-
Retinol - A vitamin: 620 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 318 micro
-
β-crypt 288 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2389 micro
Összesen
3248
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 1.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 100 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 46 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 58.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 52 mg
-
Retinol - A vitamin: 27 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 103 micro
Összesen
140
kcal
Elkészítés
A piskótalap
- Egy közepes méretű tepsiben kisütött piskótalapot 3 lapra vágunk.
- Az almát meglocsoljuk a citromlével, megpároljuk a cukorral együtt, hozzáadjuk a narancslével elkevert pudingport, és felfőzzük.
- Az almát kihűtjük, időnként megkevergetve.
- Az alsó lapot megkenjük lekvárral, ráterítjük a töltelék felét, majd ugyanígy járunk el a következő lappal.
- A harmadik lapot, a tetejét alaposan megszórjuk porcukorral.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 30 perc
Nagyon finom, könnyű sütemény.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!