Top 11 marhaegytál 520 kcal alatt

Ha még nincs meg a hétvégi menü, ajánlunk most 11 egytálételt marhahúsból, adagonként kevesebb, mint 520 kalóriával.

Világéletemben a marhahús volt a kedvenc húsfajtám, köszönhetően édesanyám világbajnok húslevesének. Ha van rá időm - jellemzően hétvégén - , én is szívesen készítek marhaételeket.

Ha úgy tűnik, hogy a borongós, havazós hétvégén nektek is lesz időtök a konyhában tenni-venni, próbáljátok ki az alábbi 11 recept valamelyikét!

Olvastad már?

NoSalty a fogyókúra szolgálatában

  1. 1.

    Marhahúsos zöldség-bőségtál

  2. 2.

    Török zöldséges hús

  3. 3.

    Charquican - chilei töltött krumpli

  4. 4.

    Kiadós ír stew

  5. 5.

    Karél pecsenye

  6. 6.

    Chili con carne 8zsuzsa8 konyhájából

  7. 7.

    Muszaka Tomatotree konyhájából

  8. 8.

    Vörösboros-paradicsomos töltött káposzta

  9. 9.

    Anyukám sóletje

  10. 10.

    Rakott zöldbab Évi néni konyhájából

  11. 11.

    Parmezános húslepény

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Bejgli fatörzs

Gyorsan összedobható karácsonyi desszert, ízlés szerint arany, ezüst cukorgyöngyökkel, marcipán tobozzal, apró mézeskalácsfigurákkal még ünnepibbé varázsolhatjuk.

Egyszerű tonhalas tészta

Nem kell túlgondolni egy gyors hétköznapi vacsorát vagy ebédet: ha tonhalas tésztát készítünk, biztosan minden éhes száj hamar boldogan elhallgat majd. Egyszerű alapanyagokból ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...