Kiderült, hány csésze tea kell naponta a hosszabb élethez

A rendszeres teázás életmeghosszabbító hatásó, állítja egy új kutatás. Na de mennyi az annyi?

Egy friss kutatás szerint tovább élhetnek azok, akik legalább két csésze teát megisznak naponta – írja a 24.hu a Skynews cikke nyomán.

Édesen vagy üresen hatásos?

Érdekesség, hogy az eredmények alapján az se számít, hogy feketén, tejjel, cukorral, hidegen vagy melegen isszuk a teát.

A brit Biobank adataiból kiderült, hogy a félmillió 40 és 69 éves kor közötti vizsgált férfi és nő mintegy 85 százaléka rendszeresen fogyaszt teát. Közülük 89 százalék a fekete teát választja.

A vizsgált személyeket több mint egy évtizedig nyomon követték, és azt találták, hogy...

...a teát rendszeresen nem fogyasztókhoz képest a gyakori teázók halálozási esélye 9-13 százalék körül csökkent.

Az alanyok főként középkorú, fehér bőrű személyek voltak, a halálozási esély pedig leginkább a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását illetően csökkent.

Chai tea

Ezt a teát nagyon szívesen iszogatom a hideg téli estéken. Akár étkezés helyett is, hiszen a rengeteg fűszernek és a tejnek köszönhetően, még laktatónak is nevezhetjük.

Bubble tea fűszeresen

Egyre több helyen találkozni Magyarországon is a bubble vagy bobba teával, ezzel az izgalmas, tápiókagyönggyel dúsított üdítővel. Készülhet fekete-, zöld- vagy gyümölcsteával, a ...

Tradicionális matcha tea

A matcha tea évszázadokon át a papok és a szamurájok itala volt, akik általában meditáció előtt fogyasztották egy úgynevezett teaszertartás keretein belül, amely Japánban ...

Korábban a legtöbb hasonló kutatást Ázsiában végezték, ahol a zöld tea a legnépszerűbb. Az egyik kutató kiemelte, hogy a vizsgálat természetesen nem állítja, hogy a teázás életet menthet. Azt sem tudjuk továbbá, hogy a teafogyasztás elkezdése javíthat-e az egészségi állapoton.tea


Még több egészségcikk:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...