-
1.Mediterrán zöldséges quinoasaláta
-
2.Pikáns sütőtökös hummusz
-
3.Pikáns céklás humusz
-
4.Zöldborsós avokádókrém
-
5.Cékla carpaccio
-
6.Savanyított zöldparadicsom
-
7.Málnás görögdinnyesorbet mentával
-
8.Jamaicai kukoricaleves
-
9.Szuperfriss vegán zöldségsaláta nem csak húsvétra
-
10.Pico de gallo villámgyorsan
-
11.Imádnivaló zöld smoothie
-
12.Gyors maradékmentő savanyúság
-
13.Kiadós lencsés szendvics tojással és káposztával
-
14.Friss rukkolasaláta kecskesajttal
-
15.Édesburgonyás-lencsés gombasaláta
-
16.Palak tofu
-
17.Színes saláta kesumajonézzel
-
18.Lila zöldségkrémleves
-
19.Vegán matchás banánfagyi étcsokival
19 egészséges húsmentes fogás, ami a szivárvány minden színében pompázik
A természetben mindenütt megtalálható a sokszínűség: szerves része életünknek, körülvesz és meghatároz bennünket. Minél több színt hozunk be az étrendünkbe, a szervezetünk is annál boldogabb lesz. Ezt vallja Sharon Palmer, híres dietetikus és könyvszerző is, aki munkásságával a sokszínű növényi alapanyagok fogyasztását népszerűsíti. Üzenete ihlette ezt az összeállításunkat, fogadjátok sok szeretettel a Nosalty legszínesebb ételeit!
