Így tartja magát formában Meghan Markle

Meghan alakja igazán irigylésre méltó, ehhez kétség sem fér, de mégis minek köszönheti azt, hogy ilyen jó formában van?

Cseréld le a kávét!

Ha délután egy kicsit megfáradsz, akkor gyorsan bedobsz egy kávét, annak ellenére is, hogy már reggel lecsúszott 2-3 bögrével? Meghannek erre van egy jó trükkje: nem a feketével pörgeti fel magát, hanem egy finom zöld tumixszal. Az ő verziójában szerepel pár szelet alma, fodros kel, spenót, citromlé és egy kevés gyömbér.

Vegán a hétköznapokban

„A hétköznapok során általában megpróbálok vegán életmódot folytatni, a hétvégéken viszont több mindent engedek meg magamnak, olyankor rugalmasabb vagyok azzal kapcsolatban, mit eszem” – mesélte még 2016-ban egy interjúban. Egyébként ezt akár úgy is kivitelezheted, hogy belevágsz a Veganuár kihívásba, és akkor meglátod, mennyire jön be neked ez az életmód.

Jó snackek

Meghan természetesen arra is odafigyel, hogy a nassolnivalói is egészségesek legyenek. Éppen ezért általában hummuszt eszik egy kis répával, esetleg chiapudingot vagy zöldtumixot fogyaszt.

Egy kis citrom reggelre

Meghan a Delish online magazinnak árulta el, hogy a reggeli frissesség kedvéért mindig egy "koktéllal" indítja a napot: egy pohár meleg vízbe egy kis citromlevet facsar rögtön ébredés után, majd banános zabkását reggelizik.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Ezeket olvastad már?

Forrásunk volt.

Címlapról ajánljuk

További cikkek