Ezért is különösen nagy baj a gyerekkori elhízás

Nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát növeli, de az időskori elbutuláshoz is hozzájárulhat a túlsúly gyerekkorban.

Egy új kutatás szerint a gyermekkori elhízás évtizedekkel későbbi demenciához vezethet. A tudósok szerint az gyermekkori elhízás, vagyis az egészségtelen testsúly és a rossz fizikai erőnlét fiatalkorban növeli a középkorban a kognitív hanyatlás kockázatát.

Ezért is különösen nagy baj a gyerekkori elhízás

A megállapítás több mint 1200 ember vizsgálatán alapul, akiket több mint 30 éven keresztül követtek nyomon, egészen iskolás koruktól kezdve.

Az elképzelés az, hogy a korai magasabb aktivitási szint és az anyagcsere egészsége védelmet nyújthat a demenciával szemben idősebb korban.

A tanulmány azt is jelzi, hogy a jövőbeli kognitív hanyatlás elleni védekezési stratégiákat már kora gyermekkorban kell elkezdeni, hogy az agy elegendő tartalékot tudjon kialakítani az olyan betegségek kialakulásával szemben, mint idősebb korban a demencia.

A tendenciák azt mutatják, hogy a demenciás esetek száma világszerte megháromszorozódik, 2050-re több mint 150 millióra emelkedik. Mivel nincs gyógymód, egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a kockázatot csökkentő életmódbeli tényezők. Ide tartozik az elegendõ testmozgás, sok olajos hal, gyümölcs és zöldség fogyasztása – miközben csökkentenünk kell a zsíros és cukros ételek bevitelét.

Ez a tanulmány az első, amely összefüggést keres az objektíven mért fittség és a gyermekkori elhízás, illetve a középkorú kognitív egészség között. A kutatás 1985-ben kezdődött, amikor az 1244 ausztrál résztvevő még 7 és 15 év közötti volt. A kutatók felmérték edzettségi szintjüket, beleértve a kardiorespirációs és izomerő- és állóképességi teszteket is. Derék-csípő arány (antropometria) méréseket is végeztek.

A Journal of Science and Medicine in Sport szaklapban megjelent tanulmány szerint egyértelműen rosszabbul szerepeltek a későbbi kognitív teszteken azok, akik gyerekkorban rosszabb fizikai egészséggel és túlsúllyal küzdöttek.

Forrásunk volt.


Még több a gyerekkori elhízásról:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...