sós süti sós stangli

Zebegényi szezámos stangli (hűtőben kelt)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Iluska

Zebegényi szezámos stangli (hűtőben kelt)

5adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

A stanglikhoz

20g tej

11 kcal
5g friss élesztő

5 kcal
1g cukor

2 kcal
100g finomliszt

364 kcal
50g margarin

359 kcal
2g sertészsír

14 kcal
4g só

0 kcal
50g tejföl

99 kcal
11g tojás

14 kcal
3g szezámmag

16 kcal

Összesen 884 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

A stanglikhoz

100g tej

56 kcal
25g friss élesztő

26 kcal
3g cukor

10 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
250g margarin

1793 kcal
8g sertészsír

68 kcal
18g só

0 kcal
250g tejföl

495 kcal
55g tojás

69 kcal
14g szezámmag

80 kcal

Összesen 4417 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

A stanglikhoz

8.2g tej

5 kcal
2g friss élesztő

2 kcal
0.2g cukor

1 kcal
40.9g finomliszt

149 kcal
20.5g margarin

147 kcal
0.6g sertészsír

6 kcal
1.5g só

0 kcal
20.5g tejföl

41 kcal
4.5g tojás

6 kcal
1.1g szezámmag

7 kcal

Összesen 364 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
14.4 g

Zsír

Összesen
55.3 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1852.1 g
Cink
2 mg
Szelén
40 mg
Kálcium
124 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
202 mg
Nátrium
1439 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
81.9 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
67.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
487 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
48 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
76 micro
Kolin:
58 mg
Retinol - A vitamin:
460 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
318 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
69 micro

Összesen 884 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
71.8 g

Zsír

Összesen
276.6 g
Telített zsírsav
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
70 g
Koleszterin
335 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9260.7 g
Cink
9 mg
Szelén
200 mg
Kálcium
622 mg
Vas
10 mg
Magnézium
208 mg
Foszfor
1010 mg
Nátrium
7197 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
409.5 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
338.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2435 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
47 micro
K vitamin:
238 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
380 micro
Kolin:
289 mg
Retinol - A vitamin:
2300 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1588 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
343 micro

Összesen 4417 kcal

6% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
22.6 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
757.8 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
51 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
589 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
33.5 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
27.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
199 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
24 mg
Retinol - A vitamin:
188 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
130 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 364 kcal

Hozzávalók

A stanglikhoz

1 dl tej
2.5 dkg friss élesztő
0.5 teáskanál cukor
50 dkg finomliszt
25 dkg margarin
0.5 ek sertészsír
3 teáskanál só
2.5 dl tejföl
1 db tojás
2 ek szezámmag

Elkészítés

A stanglikhoz

A langyos, cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt.
A kimért lisztet elmorzsoljuk a margarinnal és a zsírral. Hozzáadjuk az élesztőt, a sót, a tejfölt. Jól összegyúrjuk.
Liszttel szórt tálba tesszük pihenni, és betesszük a hűtőbe kb 50 percre.
Kisebb adagokban kinyújtjuk kb 4-5 mm vastagságúra, enyhén lisztezett deszkán. Tetszőleges méretű csíkokra vágjuk, majd megsodorjuk.
Sütőpapíros tepsibe tesszük, átkenjük tojással, szezámmaggal hintjük.
200 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és megsütjük. Jó étvágyat!!

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 23
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 1169
Feltöltés dátuma: 2022. június 14.

Ajánló

Az eredeti recept több hozzávalóból készül, és nem szezámmaggal.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - sós stangli

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - vacsora
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - márton-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - halloween ,
  - születésnap ,
  - farsang ,
  - szüret ,
  - hanuka ,
  - buli receptek

Iluska 1103 recept

Ha időm engedi, nézem az „Ízőrzők” című műsort. Megtetszett ez a rúd, és elkészítettem. Azért is tetszett, mert elég összegyúrni, és több nap után is elővehető a hűtőből, el lehet készíteni bármikor. :-)))