Vásárhelyi lakodalmas perec
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
250g finomliszt910 kcal
-
13g élesztő13 kcal
-
3g kockacukor12 kcal
-
25g tej14 kcal
-
100g disznózsír902 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
0g só0 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
1000g finomliszt3640 kcal
-
50g élesztő53 kcal
-
12g kockacukor46 kcal
-
100g tej56 kcal
-
400g disznózsír3608 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
0g só0 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
59.1g finomliszt215 kcal
-
3g élesztő3 kcal
-
0.7g kockacukor3 kcal
-
5.9g tej3 kcal
-
23.6g disznózsír213 kcal
-
6.5g tojás8 kcal
-
1.2g tojássárgája4 kcal
-
0g só0 kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.5 g
Zsír
-
Összesen 106.8 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 239 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 694.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 96 mg
-
Kálcium 88 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 379 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 197.4 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 59.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 133 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 182 micro
-
Kolin: 192 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 221 micro
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 125.8 g
Zsír
-
Összesen 427.3 g
-
Telített zsírsav 164 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 188 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 957 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2779.2 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 385 mg
-
Kálcium 354 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 253 mg
-
Foszfor 1518 mg
-
Nátrium 232 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 789.6 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 237.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 231 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 531 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 727 micro
-
Kolin: 767 mg
-
Retinol - A vitamin: 229 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 886 micro
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 25.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 164.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 90 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 14.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 31 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Hozzávalók
-
1 kg finomliszt
-
5 dkg élesztő
-
4 db kockacukor
-
1 dl tej
-
40 dkg disznózsír
-
2 db tojás
-
1 db tojássárgája
-
só ízlés szerint
Elkészítés
- Az élesztőt a tejjel és a cukorral felfuttatjuk.
- Egy tálban elmorzsoljuk a lisztet a zsírral, hozzáadjuk a két tojást, a sót, az élesztőt, majd tésztává gyúrjuk. Enyhén lisztezett deszkára borítjuk, és addig gyúrjuk, amíg szép, sima, egynemű, rugalmas tésztát kapunk. Akkor jó, ha könnyen formázható, "gyurmázható", és egyáltalán nem ragad sem a deszkához, sem a kezünkhöz.
- Kb. 2 ujjnyi vastag, hosszú nudlikat formázunk belőle, majd vékonyra szeleteljük, azaz nagyjából fél cm vastagságú, pici darabokat vágunk le belőle. Ezeket a pici tésztadarabokat a tenyerünkkel a deszkán olyan vékony kis pálcikákká formázzuk, mintha egy fél ropit készítenénk, majd az egyik ujjunk köré kanyarítva kis karikákat, gyűrűket formálunk belőlük.
- A karikákat úgy pakoljuk a tepsire, hogy nagyjából összeérjenek, és a tetejüket megkenjük a tojássárgájával. (Ügyeljünk rá, hogy a tepsire ne nagyon kenjünk a tojásból, mert akkor odaragadnak a pereckéink, és sütés után nehéz lesz leszedni őket,esetleg összetörnek.)
- Forró sütőben percek alatt kisütjük őket,majd azonnal leszedjük őket egy lapátkával.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 225
- Tegnapi nézettség: 114
- 7 napos nézettség: 2437
- Össznézettség: 56497
- Feltöltés dátuma: 2010. november 04.
Ajánló
Ebből a mennyiségből, ha kisül, kb. másfél kg perec lesz. Ha egyedül állunk neki, és reggel nekilátunk, nagyjából dél körül készülünk el vele. Remélem, hogy a hosszadalmas készítési idő azért nem riaszt el mindenkit. Igaz, nem süt ilyet minden hétköznap az ember, de különleges alkalmakra érdemes nekifogni, elsöprő sikere szokott lenni. Ha több tepsi is van a háznál, érdemes az összes perecet elkészíteni, és ahogy készül, azonnal a tepsibe pakolni, majd egyszerre, egymás után kisütni mindet. Ha jól emlékszem, ebből a mennyiségből öt tepsit raktunk tele a perecekkel. Sok szeretettel mindenkinek! :-)
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
Párom édesanyja szokta készíteni ezt a hagyományos vásárhelyi perecet, még ő is az anyukájától tanulta. Mai napig sütteti vele a nagyszámú rokonság mindenféle családi összejövetelre, legyen az lakodalom, vagy csak karácsonyi közös ebéd, enélkül elképzelhetetlen, mindenki imádja. Mesélte, hogy régen, amikor egy-egy lagziba több kg lisztből készítették, összeültek a család lánytagjai, és közösen pödörgették órákon át a pereckéket, közben nagyokat beszélgettek, mert bizony ez elég sok időt vesz igénybe. Még akkor is órák kellenek hozzá, ha gyakorlott kezek csinálják, de az eredmény megéri a fáradságot, ez a perec fantasztikusan könnyű, omlós, ráadásul heteken át eláll. Most egy ismerősének az eljegyzésére készült a perec, 2 kg lisztből. Egy adagot délelőtt, egyet délután sütöttünk ki ketten, én nagyon jól szórakoztam, a kandalló mellett, a tűz pattogását hallgatva kanyarítgattuk a pereceket, miközben átbeszélgettük a napot. Arról nem is beszélve, hogy a sütőt almás béles sütéssel melegítettük elő, amit aztán a nap folyamán el is csipegettünk. :-)