Vaníliás karika
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Flóra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
18g tojás23 kcal
-
21g vaj149 kcal
-
21g cukor81 kcal
-
6 kcal
-
58g finomliszt212 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
0g só0 kcal
-
20g étcsokoládé109 kcal
Összesen
581
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
125g vaj896 kcal
-
125g cukor484 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
350g finomliszt1274 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
0g só0 kcal
-
120g étcsokoládé655 kcal
Összesen
3489
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
12.9g tojás16 kcal
-
14.7g vaj105 kcal
-
14.7g cukor57 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
41.1g finomliszt150 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
0.1g citromhéj0 kcal
-
0.6g vaníliaaroma0 kcal
-
0g só0 kcal
-
14.1g étcsokoládé77 kcal
Összesen
410
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.2 g
Zsír
-
Összesen 25.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 106 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 534 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 108 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 110 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 79.6 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 23 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 169 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 166 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 38 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
581
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 55.3 g
Zsír
-
Összesen 151.6 g
-
Telített zsírsav 89 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 638 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3203.7 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 154 mg
-
Kálcium 648 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 269 mg
-
Foszfor 1442 mg
-
Nátrium 662 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 477.8 g
-
Cukor 194 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 137.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1012 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 140 micro
-
Kolin: 344 mg
-
Retinol - A vitamin: 994 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 229 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 587 micro
Összesen
3489
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 17.8 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 376 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 76 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 169 mg
-
Nátrium 78 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.1 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 119 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 117 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
410
kcal
Hozzávalók
-
2 db tojás
-
12.5 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
35 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
1 csipet só
-
12 dkg étcsokoládé
Elkészítés
- A tojást, a vajat, és a cukrokat habosra keverjük.
- Hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a citromhéjat, a vaníliaaromát, a sót, és összedolgozzuk.
- Hűtőben pihentetjük 1 órán keresztül.
- Ezután a tésztát 1 cm vastagra kinyújtjuk, és karikákat szúrunk belőle. A karikákat egy kisebb méretű szaggatóval kiszúrjuk, hogy középen lyukas legyen.
- Előmelegített sütőben, 180 fokon 10 perc alatt megsütjük.
- A csokit megolvasztjuk. A vaníliás karikák alját belemártjuk az olvasztott csokiba, majd a hűtőbe tesszük őket 1-2 órára.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 536
- Tegnapi nézettség: 18
- 7 napos nézettség: 91
- Össznézettség: 52587
- Feltöltés dátuma: 2010. október 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Flóra
318 recept
Könnyű és finom :).