torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Túrótorta sütés nélkül 4.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

12adag

Előkészítés

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

11g margarin

78 kcal
25g porcukor

97 kcal
42g tehéntúró

61 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
17g tej

9 kcal
2g zselatin

7 kcal
1g tortazselé

3 kcal
8g babapiskóta

31 kcal

Összesen 289 kcal

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

130g margarin

932 kcal
300g porcukor

1161 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g tej

112 kcal
25g zselatin

84 kcal
12g tortazselé

41 kcal
100g babapiskóta

376 kcal

Összesen 3480 kcal

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír

10.2g margarin

73 kcal
23.5g porcukor

91 kcal
39.2g tehéntúró

58 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
15.7g tej

9 kcal
2g zselatin

7 kcal
0.9g tortazselé

3 kcal
7.8g babapiskóta

29 kcal

Összesen 273 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Foszfor
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.6 g

Zsír

Összesen
12.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
357.8 g
Cink
108 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
53 mg
Vas
83 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
81 mg
Nátrium
22 mg
Réz
4 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
35.1 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
31.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
89 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
83 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 289 kcal

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Foszfor
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
115 g

Zsír

Összesen
146.9 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
32 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4293.3 g
Cink
1300 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
635 mg
Vas
1000 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
967 mg
Nátrium
266 mg
Réz
50 mg
Mangán
40 mg

Szénhidrátok

Összesen
420.9 g
Cukor
381 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
376.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1065 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
121 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
998 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
793 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 3480 kcal

11% Fehérje
40% Szénhidrát
14% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Foszfor
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
11.5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
336.2 g
Cink
102 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
50 mg
Vas
78 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
76 mg
Nátrium
21 mg
Réz
4 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
33 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
29.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
83 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
47 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
78 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
62 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 273 kcal

Hozzávalók

13 dkg margarin
30 dkg porcukor
50 dkg tehéntúró
1 csomag vaníliás cukor
2 dl tej
25 g zselatin
1 csomag tortazselé
10 dkg babapiskóta (opcionális)

Elkészítés

A felolvasztott margarint, a porcukrot, a vaníliás cukrot a jól áttört túróval összekeverjük.
Felforralunk 2 dl tejet, közben 1 dl langyos vízben a zselatint feloldjuk, és a felforralt, de tűzről levett tejhez keverjük.
Ezt a túróhoz öntjük, és az egészet jól átturmixoljuk. Vékonyan kiolajozott tortaformába öntjük. (Én kuglófformába szoktam.) Ha belekerült a túrós massza, akkor még teszünk bele savanyú gyümölcsöket (ribizli, eper). Végül tehetünk rá babapiskótát is. Ezt próbáljuk meg egy kicsit belenyomkodni.
Pár órára hűtőbe tesszük. (Este készítem el, reggel pedig díszítem.)
Másnap kifordítjuk a formából,egy kicsit a szélét késsel meg kell lazítani, és utánna szépen kicsúszik.
Savanykás gyümölcsöket (ribizli, eper, kivi)összedarabolunk, ezzel megtöltjük a kuglófforma közepét, majd a tetejét tetszés szerint díszítjük.
Végül ráöntjük a tortazselét.

Tepsi mérete: 20
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 512
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 90405
Feltöltés dátuma: 2011. július 12.