édes krém tejbegríz

Tejbegríz rántva b.agi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

b.agi

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

40perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír

125g tej

70 kcal
30g búzadara

108 kcal
5g cukor

19 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
41g tojás

52 kcal
0g só

0 kcal
2g porcukor

7 kcal
1g fahéj

2 kcal
64g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 409 kcal

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír

500g tej

280 kcal
120g búzadara

432 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
165g tojás

208 kcal
0g só

0 kcal
7g porcukor

27 kcal
3g fahéj

7 kcal
255g napraforgó olaj

564 kcal

Összesen 1634 kcal

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír

46.3g tej

26 kcal
11.1g búzadara

40 kcal
1.9g cukor

7 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
15.3g tojás

19 kcal
0g só

0 kcal
0.6g porcukor

3 kcal
0.3g fahéj

1 kcal
23.6g napraforgó olaj

52 kcal

Összesen 152 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
12.1 g

Zsír

Összesen
22.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
135 mg

Ásványi anyagok

Összesen
435.6 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
176 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
115 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
31.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
58 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
107 mg
Retinol - A vitamin:
58 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
184 micro

Összesen 409 kcal

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
48.6 g

Zsír

Összesen
88.9 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
26 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1742.5 g
Cink
3 mg
Szelén
45 mg
Kálcium
702 mg
Vas
4 mg
Magnézium
76 mg
Foszfor
453 mg
Nátrium
458 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
147.9 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
126.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
233 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
28 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
155 micro
Kolin:
427 mg
Retinol - A vitamin:
232 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
737 micro

Összesen 1634 kcal

12% Fehérje
36% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
8.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
161.3 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
65 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
42 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
13.7 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
11.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
68 micro

Összesen 152 kcal

Nosalty kipróbálta
Népszerű recept
csütörtök,2020-06-11 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2020-01-27 23:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2020-01-26 23:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-01-25 23:00 Legnézettebb receptje

kedd,2019-01-29 23:00 Legnézettebb receptje

péntek,2018-08-10 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2017-07-25 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2017-07-20 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

5 dl tej
10 evőkanál búzadara
2 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
3 db tojás
1 csipet só
1 ek porcukor
1 ek fahéj
3 dl napraforgó olaj

Elkészítés

A tejet felforraljuk a cukorral, vanília cukorral, pici sóval, majd lassan folytonos keverés közben hozzáadjuk a grízt és nagyon sűrűre főzzük. Hagyjuk kihűlni.
A tojásokat egyenként hozzákeverjük.
Egy tányérba grízt szórunk, és a megformázott grízt beleforgatjuk.
Közepesen meleg olajban szép barnára sütjük.
Fahéjas porcukorba hempergetjük, vagy lekvárral tálaljuk.

Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 50 alkalommal
Receptkönyvben: 576
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 269050
Feltöltés dátuma: 2012. július 16.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - tejbegríz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd

b.agi 16 recept

Gyermekkorom csemegéje. Dédnagymamám gyakran készítette. Tartalmas leves után második fogásként is kínálhatjuk. A tojástól könnyű lesz és kicsit megnő az olajban, a gríz pedig ropogós kéreggel veszi körül. Naggyon fincsi!!! :-))