Születésnapi torta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A piskótához
-
6 db tojás
-
2 ek víz
-
8 csapott ek cukor
-
8 evőkanál finomliszt
-
1 csomag sütőpor
A krémhez
-
2 csomag vaníliás pudingpor
-
6 dl tej
-
250 g margarin
-
200 g porcukor
A tetejére
-
2 dl növényi habtejszín
-
1 csomag habfixáló
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
2 ek csokoládédara
851
Kalória
13.1g
Fehérje
88.6g
Szénhidrátok
49.6g
Zsír
50.3g
Víz
181g
Koleszterin
2.1g
Rost
54.6g
Cukor
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
A piskótához
-
55g tojás69 kcal
-
3g víz0 kcal
-
13g cukor52 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
A krémhez
A tetejére
-
84 kcal
-
1g habfixáló5 kcal
-
8 kcal
-
18 kcal
Összesen
851
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
A piskótához
-
330g tojás415 kcal
-
16g víz0 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
A krémhez
A tetejére
-
200g növényi habtejszín502 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
46 kcal
-
20g csokoládédara109 kcal
Összesen
5101
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
A piskótához
-
17g tojás21 kcal
-
0.8g víz0 kcal
-
4.1g cukor16 kcal
-
6.2g finomliszt22 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
A krémhez
-
4.6g vaníliás pudingpor18 kcal
-
30.8g tej17 kcal
-
12.8g margarin92 kcal
-
10.3g porcukor40 kcal
A tetejére
-
10.3g növényi habtejszín26 kcal
-
0.4g habfixáló2 kcal
-
2 kcal
-
6 kcal
Összesen
262
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.1 g
Zsír
-
Összesen 49.6 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 181 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1012.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 300 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 351 mg
-
Nátrium 301 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 88.6 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 50.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 419 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 150 mg
-
Retinol - A vitamin: 397 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 255 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 249 micro
Összesen
851
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 78.4 g
Zsír
-
Összesen 297.6 g
-
Telített zsírsav 103 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 111 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 1086 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6077.7 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 138 mg
-
Kálcium 1798 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 205 mg
-
Foszfor 2107 mg
-
Nátrium 1807 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 531.6 g
-
Cukor 327 mg
-
Élelmi rost 13 mg
Víz
-
Összesen 301.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2513 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 236 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 177 micro
-
Kolin: 899 mg
-
Retinol - A vitamin: 2385 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 1530 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1496 micro
Összesen
5101
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 15.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 312.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 93 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.3 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 15.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 129 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 123 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 77 micro
Összesen
262
kcal
Elkészítés
A piskótához
- A tojások fehérjét kemény habbá verjük a vízzel és a cukorral, hozzátesszük a tojások sárgáját, elkeverjük, aztán bele a sütőporral elvegyített lisztet. Kibéleljük a tepsit, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
- A tejben megfőzzük a pudingot, hagyjuk kihűlni, közben kikeverjük a margarint a porcukorral. Ha kihűlt a puding, összekeverjük a margarinnal.
- Kettévágjuk a kihűlt tésztát, és beletöltjük a pudingot.
- Kikeverjük a tejszínt a habfixálóval, és rákenjük a tésztára.
- Utána sablon segítségével rászórjuk a kakaóport.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 45 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 32X20
Sok tortát kell csinálnom a családnak, és nagyon igényesek, például marcipánt nem használhatok! De így is sikerült, és finom is!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!