Svéd karácsonyi sáfrányos keksz
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
20g vaj143 kcal
-
0g sáfrány1 kcal
-
22g tojás28 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
27g cukor104 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
40g mandula236 kcal
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
100g vaj717 kcal
-
1g sáfrány3 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
135g cukor522 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
200g mandula1180 kcal
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
11.8g vaj84 kcal
-
0.1g sáfrány0 kcal
-
13g tojás16 kcal
-
0g narancshéj0 kcal
-
15.9g cukor62 kcal
-
35.3g finomliszt129 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
23.6g mandula139 kcal
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17.4 g
Zsír
-
Összesen 39.7 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 115 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 768.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 164 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 124 mg
-
Foszfor 360 mg
-
Nátrium 86 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 80.7 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 27 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 168 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 88 mg
-
Retinol - A vitamin: 165 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 109 micro
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 86.9 g
Zsír
-
Összesen 198.4 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 94 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 31 g
-
Koleszterin 575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3841.8 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 140 mg
-
Kálcium 819 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 619 mg
-
Foszfor 1802 mg
-
Nátrium 432 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 403.4 g
-
Cukor 145 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 134.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 839 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 51 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 225 micro
-
Kolin: 439 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 166 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 543 micro
- 10% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 23.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 452.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 73 mg
-
Foszfor 212 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.5 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 15.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 99 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 52 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 64 micro
Hozzávalók
-
100 g vaj
-
1 g sáfrány
-
2 db tojás
-
2 db narancshéj
-
135 g cukor
-
300 g finomliszt
-
1.5 tk sütőpor
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük180°C-ra.
- A vajat felolvasztjuk, elkeverjük a sáfránnyal, majdhozzákeverjük a tojást és a narancshéjat.
- A száraz hozzávalókat egy külön tálbanelkeverjük, majd hozzáöntjük a vajas masszához, és addig gyúrjuk, amíg egy jól formázható,nem ragadóstésztát kapunk.
- A tésztából2 hosszabbvagy 3 rövidebb rudat formázunk, és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük.
- Kb. 20 percig sütjük, majd kivéve, még melegen kb. 1 cm-es vastagságú csíkokra vágjuk. Hagyjukkihűlni.
- Tökéletesgasztroajándék is lehet karácsonyra, hiszen a többi biscottihoz hasonlóan ez is tökéleteseneláll napokig.Annak, aki kedvet kapott, még nem késő nekikezdeni elkészíteni.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 41
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 2146
- Feltöltés dátuma: 2013. január 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
A svéd sáfrányos keksz klasszikusan karácsonyi sütemény. Nem túlzottan édes, de tele van mandulával. A sáfrányt a középkor óta használják Svédországban. Tudtátok, hogy 100.000 kis virág szükséges 1 kg szárított fűszer készítéséhez, amelynek mindegyikét kézzel szedik... Döbbenetes szám, nemigaz? Így nem csoda, hogy főleg a középkorban hatalmas profitra tett szert az a kereskedő, aki sáfránnyal kereskedett, a sáfrány szó szerint aranyat ért. A legtöbb nemzetnek megvan a maga verziója a biscottira, ami az angoloknál a rusk, a franciáknál a biscotti és a croquets de carcassonne, a németeknél a swieback, a görögöknél a biskota és paxemadia, a zsidóknál a mandelbrot, az oroszoknál sukhariki, az a svédeknél a skorpor. A svédek klasszikus karácsonyi süteményeire jellemző, hogy szinte mindegyikhez vagy sáfrányt vagy pepperkakor (svéd gyömbéres keksz, a mi mézeskalácsaink svéd megfelelője) fűszerkeveréket használnak. A sáfrányos desszertek közül példáként említhetjük a lussebullart (kötelező, mint nálunk a beigli), a kanelbullar (híres svéd fahéjas csiga) karácsonyi megfelelőjét, a saffransbullart, a saffranslängdet, azaz sáfrányos rudat, a saffransmuffint, a sáfrányos muffint vagy éppen asaffranskaka-t, azaz a sáfrányos tortát. A kekszikék kedves Facebook nyertesemnek készültek egy másik karácsonyi finomság, a saffransbullar mellett (ennek a receptjét a következő bejegyzésemben teszem közzé). Pontosan 2 hónappal karácsony előtt hirdettem meg a játékot. A feltétel az volt, hogy ha elérjük a 200 like-ot, kisorsolok egy svéd karácsonyi keksz- és süteménycsomagot. Az időzítés nem is lehetett volna jobb, a héten ugyanis egyik percről a másikra elértük a varázslatos számot, így ígéretemhez híven sorsoltam, sütöttem, csomagoltam és szállítottam.:)