Svéd gyömbéres kekszek TraRitától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
TraRita
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
A fűszerkeverékhez
-
1g gyömbérpor2 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
A tésztához
-
67g finomliszt243 kcal
-
0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
33g porcukor129 kcal
-
33g margarin239 kcal
-
42g méz127 kcal
Összesen
740
kcal
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
A fűszerkeverékhez
-
2g gyömbérpor7 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
A tésztához
-
200g finomliszt728 kcal
-
0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
125g méz380 kcal
Összesen
2219
kcal
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
A fűszerkeverékhez
-
0.4g gyömbérpor1 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
A tésztához
-
37.9g finomliszt138 kcal
-
0.2g szódabikarbóna0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
18.9g porcukor73 kcal
-
18.9g margarin136 kcal
-
23.7g méz72 kcal
Összesen
420
kcal
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 27.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 230.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 76 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.2 g
-
Cukor 68 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 20.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 273 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 256 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 203 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
740
kcal
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 21.4 g
Zsír
-
Összesen 82.8 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 39 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 25 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 691.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 71 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 229 mg
-
Nátrium 286 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 357.7 g
-
Cukor 203 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 62 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 819 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 94 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 56 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 768 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 610 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
2219
kcal
- 4% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 15.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 130.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 67.8 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 11.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 145 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 116 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
420
kcal
Hozzávalók
A fűszerkeverékhez
-
2 ek gyömbérpor
-
1 kk fahéj
-
1 késhegynyi fehér bors
A tésztához
-
20 dkg finomliszt
-
0.5 kk szódabikarbóna
-
1 csipet sütőpor
-
10 dkg porcukor
-
5 ek méz
Elkészítés
A fűszerkeverékhez
- A fűszereket összekeverjük.
- Az anyagokból tésztát készítünk, kicsit lágy lesz.
- Nyújtjuk, tetszés szerinti formára szaggatjuk.
- Sütőpapírra tesszük, és 200 fokon sütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x36
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 376
- Tegnapi nézettség: 13
- 7 napos nézettség: 57
- Össznézettség: 18133
- Feltöltés dátuma: 2012. november 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
TraRita
118 recept
Kolléganőmtől származik a recept. Már sülés közben isteni illatok terjengtek a konyhában.:) Az íze fantasztikus! Nagyon intenzív. Kávéba mártogatva is nagyon finom.:D Egy hét alatt kétszer is megsütöttem.