torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Sütés nélküli őszibarackos túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Metro

8adag

Előkészítés

15perc

Főzés

5perc

Összesen

20perc

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír

A kekszes alaphoz

27g zabkeksz

125 kcal
1g barna cukor

5 kcal
13g vaj

90 kcal

A túrókrémhez

63g tehéntúró

92 kcal
1g citromhéj

0 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
25g görög joghurt

26 kcal

A díszítéshez

64g őszibarack

24 kcal
2g tortazselé

5 kcal
3g cukor

10 kcal
31g víz

0 kcal

Összesen 430 kcal

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír

A kekszes alaphoz

215g zabkeksz

1000 kcal
10g barna cukor

38 kcal
100g vaj

717 kcal

A túrókrémhez

500g tehéntúró

735 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g porcukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g görög joghurt

206 kcal

A díszítéshez

508g őszibarack

190 kcal
12g tortazselé

41 kcal
20g cukor

77 kcal
250g víz

0 kcal

Összesen 3433 kcal

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír

A kekszes alaphoz

11.1g zabkeksz

52 kcal
0.5g barna cukor

2 kcal
5.2g vaj

37 kcal

A túrókrémhez

25.9g tehéntúró

38 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
5.2g porcukor

20 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
10.4g görög joghurt

11 kcal

A díszítéshez

26.3g őszibarack

10 kcal
0.6g tortazselé

2 kcal
1g cukor

4 kcal
12.9g víz

0 kcal

Összesen 178 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
13.8 g

Zsír

Összesen
22.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
677.6 g
Cink
163 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
60 mg
Vas
125 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
135 mg
Nátrium
173 mg
Réz
6 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
44.2 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
132.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
95 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
84 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
119 micro
β-crypt
41 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
56 micro

Összesen 430 kcal

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
110.6 g

Zsír

Összesen
178.5 g
Telített zsírsav
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
215 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5420.7 g
Cink
1301 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
478 mg
Vas
1001 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
1083 mg
Nátrium
1384 mg
Réz
50 mg
Mangán
40 mg

Szénhidrátok

Összesen
353.6 g
Cukor
255 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
1059.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
762 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
40 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
Kolin:
49 mg
Retinol - A vitamin:
671 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
948 micro
β-crypt
329 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
445 micro

Összesen 3433 kcal

7% Fehérje
21% Szénhidrát
10% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Cink
Foszfor
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
9.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
11 mg

Ásványi anyagok

Összesen
280.7 g
Cink
67 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
25 mg
Vas
52 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
56 mg
Nátrium
72 mg
Réz
3 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
18.3 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
54.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
39 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
31 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
35 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
49 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 178 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

A kekszes alaphoz

215 g zabkeksz
1 ek barna cukor
100 g vaj

A túrókrémhez

500 g tehéntúró
1 citromból nyert citromhéj
100 g porcukor
1 csomag vaníliás cukor
200 g görög joghurt

A díszítéshez

4 közepes db őszibarack
1 csomag tortazselé
2 ek cukor
2.5 dl víz

Elkészítés

A kekszes alaphoz

A kekszet a barna cukorral összedaráljuk, majd hozzáadjuk az olvasztott vajat, és jól összedolgozzuk.
Kibéleljük a kekszes keverékkel a tortaformát, jól lenyomkodjuk, és félretesszük.

A túrókrémhez

Egy nagyobb tálba öntjük a túrót, villával összetörjük, majd jöhet a többi hozzávaló is.
Egy kézi robotgéppel jól összedolgozzuk, majd a tortaformába öntjük.
Szépen elsimítjuk a tetejét, és amíg a díszítést elkészítjük, a hűtőben pihentetjük a tortát.

A díszítéshez

Az őszibarackokat leforrázzuk, megpucoljuk, és vékony szeletekre vágjuk. A szeleteket körkörös formában a torta tetejére helyezzük, és néhány óráig a hűtőben pihentetjük.
Egy lábasba öntjük a tortazselét, a cukrot, és folyamatos kavarás mellett hozzáadjuk a vizet.
Felforraljuk, megvárjuk, míg picit besűrűsödik és kihűl, majd a torta tetejére öntjük.
Az elkészült tortát a hűtőben pihentetjük minimum 4 órát, majd fogyaszthatjuk is!

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 268
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 15
Össznézettség: 38416
Feltöltés dátuma: 2017. július 14.