tapas sült sajt

Sült camembert 2.- lilahagymás

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

1adag

Előkészítés

2perc

Sütés

20perc

Összesen

22perc

Sütés hőfoka

220 °C

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

125g camembert sajt

375 kcal
45g lilahagyma

16 kcal

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

125g camembert sajt

375 kcal
45g lilahagyma

16 kcal

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír

73.5g camembert sajt

221 kcal
26.5g lilahagyma

10 kcal

Összesen 231 kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.2 g

Zsír

Összesen
30.4 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2045.3 g
Cink
3 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
494 mg
Vas
0 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
446 mg
Nátrium
1054 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
4.4 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
101.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
301 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
85 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
300 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.2 g

Zsír

Összesen
30.4 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2045.3 g
Cink
3 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
494 mg
Vas
0 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
446 mg
Nátrium
1054 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
4.4 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
101.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
301 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
23 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
85 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
300 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 391 kcal

16% Fehérje
3% Szénhidrát
19% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.8 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
53 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1203.1 g
Cink
2 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
291 mg
Vas
0 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
262 mg
Nátrium
620 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
2.6 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
59.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
50 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
176 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 231 kcal

Hozzávalók

125 g camembert sajt (borsos, paprikás i lehe)
0.5 db lilahagyma

Elkészítés

A camembert sajtot beletesszük egy tűzálló tálba, tetejét jól bevagdossuk, majd az apró kockára vágott lilahagymát rátesszük és valamennyire belenyomkodjuk a sajtba.
220 C-os sütőben kb. 15-20 perc alatt megsütjük. A sajt jó olvadt legyen!

Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 74
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 7012
Feltöltés dátuma: 2010. október 19.

Ajánló

Fagyasztott baguettet szoktam sütni hozzá. (Általában tepsire rakom a tűzálló tálakat és mellé teszem a baguetteket, az kb. 10 perc alatt jó.) Meleg a baguett, forró a camambert, hát mit ne mondjak. Gyors, pikáns, laktató! Nem vagyok egy gazdaságos rajongó:-), de nekünk azzal a camemberttel és azzal a baguettel (fokhagymás, vagy vajas) ízlett a legjobban.