Spagettileves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
8g leveskocka25 kcal
-
8g vaj54 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
25g spagetti tészta93 kcal
-
25g tejföl50 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
25g sajt88 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
435
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
30g leveskocka100 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
100g spagetti tészta371 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
100g sajt352 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1736
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
4.8g leveskocka16 kcal
-
4.8g vaj34 kcal
-
4.8g finomliszt17 kcal
-
15.9g spagetti tészta59 kcal
-
15.9g tejföl31 kcal
-
31.7g főzőtejszín42 kcal
-
6.3g tojássárgája20 kcal
-
15.9g sajt56 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
275
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.1 g
Zsír
-
Összesen 28.6 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 188 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1904 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 262 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 253 mg
-
Nátrium 1327 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 79.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 248 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 84 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 243 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 116 micro
Összesen
435
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.4 g
Zsír
-
Összesen 114.2 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 751 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7616.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 121 mg
-
Kálcium 1049 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 116 mg
-
Foszfor 1011 mg
-
Nátrium 5306 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 120.6 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 318.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 991 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 112 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 334 micro
-
Kolin: 424 mg
-
Retinol - A vitamin: 974 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 181 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 465 micro
Összesen
1736
kcal
- 9% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9 g
Zsír
-
Összesen 18.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 119 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1208.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 167 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 160 mg
-
Nátrium 842 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.1 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 157 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 67 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
275
kcal
Hozzávalók
-
3 db leveskocka
-
3 dkg vaj
-
3 dkg finomliszt
-
10 dkg spagetti tészta
-
1 dl tejföl
-
2 dl főzőtejszín
-
2 db tojássárgája
-
10 dkg sajt
-
só ízlés szerint
Elkészítés
- A húsleveskockát 1 liter vízben felforraljuk. A vajból és lisztből világos rántást készítünk, és a levest berántjuk. Sóval, őrölt borssal ízesítjük.
- A spagettit 4 részre törjük,sós vízben kifőzzük, leszűrjük, és a leveshez adjuk.
- Hozzáadjuk a tejfölt, és 2-3 percig forraljuk, majd levesszük a tűzről.
- A tejszínt a tojássárgával simára keverjük, és állandó keverés mellett, vékony sugárban a levesbe öntjük.
- Ezután a levest már ne forraljuk! Azonnal tányérokra szedjük, és reszelt sajttal meghintve tálaljuk.
- Receptkönyvben: 20
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 7395
- Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Már régóta szemeztem ezzel a recepttel, és most eljött az ideje, hogy elkészítsem. Nagyon laktató és finom.