Sárpite Chrissykétől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Chrissyke
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
-
38g vaj269 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
11g finomliszt41 kcal
-
11 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
38g törökmogyoró236 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
Összesen
778
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
-
150g vaj1076 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
46 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g törökmogyoró944 kcal
-
0g só0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
Összesen
3111
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
-
23.8g vaj170 kcal
-
15.8g étcsokoládé87 kcal
-
7.9g cukor31 kcal
-
7.1g finomliszt26 kcal
-
3.2g cukrozatlan kakaópor7 kcal
-
17.4g tojás22 kcal
-
23.8g törökmogyoró150 kcal
-
0g só0 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
Összesen
493
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 64.3 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 173 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 953.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 211 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 128 mg
-
Foszfor 422 mg
-
Nátrium 164 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.2 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 28.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 296 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 290 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 133 micro
Összesen
778
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 47.4 g
Zsír
-
Összesen 257.1 g
-
Telített zsírsav 106 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 121 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 691 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3815.1 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 59 mg
-
Kálcium 844 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 513 mg
-
Foszfor 1689 mg
-
Nátrium 657 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 22 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 184.8 g
-
Cukor 104 mg
-
Élelmi rost 32 mg
VÍZ
-
Összesen 113.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1186 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 31 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 185 micro
-
Kolin: 320 mg
-
Retinol - A vitamin: 1161 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 298 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 534 micro
Összesen
3111
kcal
- 8% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 43% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 40.7 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 604.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 134 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 81 mg
-
Foszfor 268 mg
-
Nátrium 104 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.3 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 18 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 188 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 184 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 85 micro
Összesen
493
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg vaj
-
10 dkg étcsokoládé
-
5 ek cukor
-
3 evőkanál finomliszt
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
2 db tojás
-
1 csipet só
-
0.5 csomag sütőpor
Elkészítés
- A vajat felolvasztjuk, majd az étcsokit beletörjük, és tovább olvasztjuk, homogenizáljuk.
- A tojásokat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a sót és sütőport.
- A lisztet és a kakaóport is belekeverjük, majd ebbe az elegybe kerül az olvasztott vajas csoki.
- Végül beleforgatjuk a tört mogyorót is.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Mikor kihűlt, vaníliafagyival és tejszínhabbal tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 37
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3138
- Feltöltés dátuma: 2012. március 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Chrissyke
35 recept
Kedvenc éttermemben egyszer bátorságot vettem magamon és kértem egy sárpitét... Isteni volt! Ráadásul akkora adag, ha megyünk, mindig csak azt kérek. :) Mint kiderült, a sárpite egyenlő a brownie-val mogyoróval, vaníliafagyival és sok-sok tejszínhabbal!!!