Sajtos, tejszínes kosárka
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
608
Kalória
24g
Fehérje
29.6g
Szénhidrátok
43.5g
Zsír
87.6g
Víz
184.4g
Koleszterin
788.8mg
Rost
3.2g
Cukor
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
63g trappista sajt220 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
18 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
Összesen
608
kcal
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
250g trappista sajt880 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
71 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
2426
kcal
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
32.1g leveles tészta119 kcal
-
29.1g trappista sajt103 kcal
-
23.3g főzőtejszín31 kcal
-
12.8g tojás16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.9g napraforgó olaj8 kcal
-
1.7g finomliszt6 kcal
Összesen
283
kcal
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 24 g
Zsír
-
Összesen 43.5 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 184 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1380.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 474 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 324 mg
-
Nátrium 536 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.6 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 87.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 284 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 34 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 90 mg
-
Retinol - A vitamin: 282 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 122 micro
Összesen
608
kcal
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 95.9 g
Zsír
-
Összesen 174.1 g
-
Telített zsírsav 90 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 738 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5522.5 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 77 mg
-
Kálcium 1895 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 1298 mg
-
Nátrium 2145 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 118.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 350.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 136 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 100 micro
-
Kolin: 362 mg
-
Retinol - A vitamin: 1127 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 117 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 490 micro
Összesen
2426
kcal
- 13% Fehérje
- 16% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 20.3 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 643.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 221 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 151 mg
-
Nátrium 250 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 40.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
283
kcal
Elkészítés
- A reszelt sajtot összekeverjük a két egész tojással és a folyékony tejszínnel.
- Borsozzuk, a sajttól függően sózzuk.
- A kosárkaformát enyhén kiolajozzuk, lisztezzük.
- A leveles tésztát feldaraboljuk kb 10X10 cm-es darabokra. Egy csomag leveles tésztából maximum 40 db sütit tudunk sütni.
- A tésztanégyzeteket rátesszük a kosárka formára, kisebb dió nagyságú tölteléket teszünk a közepére, majd a négy sarkát összecsippentjük, kicsit csavarunk is rajta, mert sütés közben hajlamos szétnyílni a batyu.
- A sütőtepsire 20 db forma ráfér, így kétszerre meg lehet sütni az egész adagot. Végül készre sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 25 perc
- Főzés módja: sörös
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Ha nincs kedvünk és időnk pogácsa készítésére, hajtogatására, akkor ez egy ideális sós süti. Gyorsan elkészíthető, és nagyon finom. Nálunk nagyobb a sikere, mint a pogácsának.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!