Ricottás tortácskák
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
Hozzávalók a tésztához
-
16g finomliszt57 kcal
-
6g cukor24 kcal
-
6g vaj45 kcal
-
3g tojás4 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
Hozzávalók a töltelékhez
-
31g ricotta47 kcal
-
6g cukor24 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
6g étcsokoládé34 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
-
0g rum0 kcal
-
0g mandulaaroma0 kcal
A tortácskák összeállítása
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
Hozzávalók a tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
3g citromhéj1 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
Hozzávalók a töltelékhez
-
250g ricotta375 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
3g citromhéj1 kcal
-
2g rum3 kcal
-
0g mandulaaroma0 kcal
A tortácskák összeállítása
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
Hozzávalók a tésztához
-
18.8g finomliszt68 kcal
-
7.5g cukor29 kcal
-
7.5g vaj54 kcal
-
4.1g tojás5 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
Hozzávalók a töltelékhez
-
37.5g ricotta56 kcal
-
7.5g cukor29 kcal
-
8.3g tojás10 kcal
-
7.5g étcsokoládé41 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
-
0.2g rum1 kcal
-
0g mandulaaroma0 kcal
A tortácskák összeállítása
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 11.2 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 63 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 289 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 87 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 110 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.7 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 33.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 93 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.8 g
Zsír
-
Összesen 89.8 g
-
Telített zsírsav 53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 504 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2311.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 82 mg
-
Kálcium 697 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 162 mg
-
Foszfor 879 mg
-
Nátrium 478 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 245.9 g
-
Cukor 125 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 268.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 759 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 85 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 79 micro
-
Kolin: 280 mg
-
Retinol - A vitamin: 744 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 175 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 404 micro
- 6% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 347.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 105 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 132 mg
-
Nátrium 72 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.9 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 40.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 114 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 112 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Hozzávalók
Elkészítés
Hozzávalók a tésztához
- A cukrot, sót, a fél citrom reszelt héját, a vanília rúd magjait egy edénybe kimérjük, majd 1 tojást felverünk, lemérjük, és a felét hozzáadjuk a tésztához.
- A vajat mikróban felolvasztjuk, hozzákeverjük a többi alapanyaghoz, a sütőporral elkevert lisztet pedig több részletben keverjük hozzá.
- A tésztát kiemeljük a munkalapra, egy-kettőt gyúrunk rajta, és folpackba csomagolva egy órán át a hűtőben pihentetjük. A tésztával a vaj miatt érdemes gyorsan dolgozni.
Hozzávalók a töltelékhez
- Míg pihen a tésztánk, elkészítjük a krémet. A ricottát kikeverjük a cukorral, hozzáadunk egy felvert tojást, a citrom reszelt héját, a mandulaaromát és a rumot. (Itt lehet az ízen javítani, akkor a két utóbbi alapanyag elhagyható, és fél tk amarettóval helyettesíthető.)
- Végül a csokicseppeket is óvatosan hozzákeverjük. A krémet is hűtőben pihentetjük, amíg a tésztára várunk.
A tortácskák összeállítása
- A sütőt melegítsük elő 180 fokra.
- A tésztát a pihentetés után kinyújtjuk, 8 kisebb kört szaggatunk belőle, amit előzőleg kissé kivajazott muffin formákba igazítunk.
- A tésztával nem olyan könnyű dolgozni, de utólag lehet javítani a széleken. Ha ezzel megvagyunk, töltsük meg a krémmel.
- A tésztát 40 perc alatt süssük meg, míg az alja szépen megszilárdul, a belseje kissé remegős lesz, és a teteje kicsi színt kap. Ha a szélei nagyon pirulnának, fedjük le alufóliával.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3304
- Feltöltés dátuma: 2015. május 18.
Ajánló
A torták süthetők 4 mini tart formában vagy egy 20 cm-es gyümölcstorta formában is. Tipp: Mivel én régi gáztűzhelyen sütök, trükköznöm kellett, a legmagasabb fokon melegítettem elő a sütőt, kicsit mérsékeltem középen sütöttem 20 percig, de mivel a linzertésztám nagyon pirult, a legmagasabb szintre helyeztem a mini tortákat, a 30. percben a legkisebb fokra vettem a sütőt, és további 10 percig sütöttem. Kicsit a sütőben pihentettem, majd a sütőből kivéve is, később késsel, nagyon könnyen kivehető volt a muffin formából a kész tortácskák.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Tavaly ősszel egyik barátnőmmel sütitanfolyamon vettünk részt, ahol négyféle sajttortát készítettünk. Szuper volt a hangulat, az alapanyagok jó minőségűek, a cukrász pedig türelmes és segítőkész. Az eredeti recepten kicsit módosítottam, ezért is merem megosztani az oldalon. Eredetileg mini tart formákban sütöttük, de én most muffin formában készítettem el anyák napjára.