Retro diós linzerféle
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
-
80 dkg finomliszt
-
2 db tojás
-
10 dkg vaj
-
15 dkg tejföl
-
20 dkg cukor
A tetejére
-
5 dkg cukor
993
Kalória
14.3g
Fehérje
110.2g
Szénhidrátok
55.3g
Zsír
37.4g
Víz
112.6g
Koleszterin
3.5g
Rost
32.5g
Cukor
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
100g finomliszt364 kcal
-
31g sertészsír282 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
19g tejföl37 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
0g szalalkáli0 kcal
A tetejére
Összesen
993
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
800g finomliszt2912 kcal
-
250g sertészsír2255 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
150g tejföl297 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
0g szalalkáli0 kcal
A tetejére
Összesen
7941
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
A tésztához
-
45.5g finomliszt165 kcal
-
14.2g sertészsír128 kcal
-
6.3g tojás8 kcal
-
5.7g vaj41 kcal
-
8.5g tejföl17 kcal
-
11.4g cukor44 kcal
-
0g szalalkáli0 kcal
A tetejére
Összesen
451
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.3 g
Zsír
-
Összesen 55.3 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 364.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 192 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 110.2 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 37.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 128 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 42 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 126 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 81 micro
Összesen
993
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 114.5 g
Zsír
-
Összesen 442.4 g
-
Telített zsírsav 174 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 156 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 85 g
-
Koleszterin 901 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2919.2 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 314 mg
-
Kálcium 450 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 363 mg
-
Foszfor 1540 mg
-
Nátrium 215 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 881.8 g
-
Cukor 260 mg
-
Élelmi rost 28 mg
Víz
-
Összesen 299 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1026 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 334 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 363 micro
-
Kolin: 579 mg
-
Retinol - A vitamin: 1007 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 208 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 646 micro
Összesen
7941
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 25.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 165.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 12 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.1 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 17 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 37 micro
Összesen
451
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A hozzávalókat jól összegyúrjuk, kb. fél centi vastagra kinyújtjuk, majd különböző formákkal kiszaggatjuk.
- A tetejüket vízzel megkenjük, kristálycukorral elkevert, durvára darált dióba mártjuk, majd sütőlapra helyezzük.
- Előmelegített sütőben, közepes hőmérsékleten addig sütjük, amíg szép színt nem kap.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Réges-régi családi recept, ami a szüleim gyerekkorát idézi, és nemrég előkerült. Nem tudom, hogy kinél hogy hívják ezt a sütit, nálunk a nem túl hangzatos "Szalagór" néven fut...
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!