Rakott tészta Katrin konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
338
Kalória
15.7g
Fehérje
15.8g
Szénhidrátok
23.7g
Zsír
119.3g
Víz
69.2g
Koleszterin
100mg
Rost
8.2g
Cukor
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
50g makaróni0 kcal
-
63 kcal
-
33g víz0 kcal
-
50g darált sertéshús91 kcal
-
33 kcal
-
29g tejföl58 kcal
-
17g trappista sajt59 kcal
-
33g ketchup34 kcal
Összesen
338
kcal
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
300g makaróni0 kcal
-
43g napraforgó olaj376 kcal
-
200g víz0 kcal
-
300g darált sertéshús546 kcal
-
55g milánói alappor196 kcal
-
175g tejföl347 kcal
-
100g trappista sajt352 kcal
-
200g ketchup202 kcal
Összesen
2019
kcal
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
21.9g makaróni0 kcal
-
3.1g napraforgó olaj27 kcal
-
14.6g víz0 kcal
-
21.9g darált sertéshús40 kcal
-
14 kcal
-
12.8g tejföl25 kcal
-
7.3g trappista sajt26 kcal
-
14.6g ketchup15 kcal
Összesen
147
kcal
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.7 g
Zsír
-
Összesen 23.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 824.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 150 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 199 mg
-
Nátrium 438 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.8 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 119.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 100 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 117 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 4021 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
338
kcal
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 94.2 g
Zsír
-
Összesen 142.2 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g
-
Koleszterin 415 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4944.4 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 81 mg
-
Kálcium 899 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 1193 mg
-
Nátrium 2629 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 94.8 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 716.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 599 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 75 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 283 mg
-
Retinol - A vitamin: 540 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 705 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 24124 micro
-
Lut-zea 329 micro
Összesen
2019
kcal
- 9% Fehérje
- 9% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 10.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 360.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 192 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.9 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 52.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 1758 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
147
kcal
Elkészítés
- Megfőzzük a makaróni tésztát.
- Amíg puhul, addig a darált húst kis olajon megdinszteljük kb. 10 percig, majd felöntjük még kb. 2 dl vízzel, s rászórjuk a milánói makaróni port, s kevergetjük még a leírás szerint.
- Ha elkészült, akkor ráöntjük a tésztára, majd még kb. 1 dl ketchupot is hozzákeverünk.
- Egy ovális vagy négyszögletes jénaiba beleöntjük az összekevert tésztát, kicsit eligazítjuk, 1 pohár tejfölt kenünk a tetejére.
- Majd kb. 10 dkg trappista sajtot lereszelünk, ezt is rászórjuk, és kb. 20 percre berakjuk a sütőbe.
- Ha megsült, akkor felkockázzuk, s tálalható.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 32x20
Szeretjük a milánói makarónit, de ez így rakottan kicsit finomabb... szerintünk...
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!