r
Nosalty Logó
sós süti sós csiga

Paradicsomos-sonkás csiga

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Vig Andi
Paradicsomos-sonkás csiga
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

Töltelék

Összeállítás

Összesen 898 kcal
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

Töltelék

Összeállítás

Összesen 3589 kcal
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Tészta

Töltelék

Összeállítás

Összesen 200 kcal
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.4 g

Zsír

  • Összesen
    23.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    167 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2786.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    457 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    67 mg
  • Foszfor
    482 mg
  • Nátrium
    1705 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    120.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    211.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    288 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    120 micro
  • Kolin:
    106 mg
  • Retinol - A vitamin:
    234 micro
  • α-karotin
    126 micro
  • β-karotin
    579 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    3216 micro
  • Lut-zea
    302 micro
Összesen 898 kcal
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    177.7 g

Zsír

  • Összesen
    95 g
  • Telített zsírsav
    48 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    668 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11146.3 g
  • Cink
    15 mg
  • Szelén
    271 mg
  • Kálcium
    1828 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    268 mg
  • Foszfor
    1927 mg
  • Nátrium
    6820 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    483.1 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    845.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1152 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    69 mg
  • D vitamin:
    132 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    478 micro
  • Kolin:
    425 mg
  • Retinol - A vitamin:
    937 micro
  • α-karotin
    505 micro
  • β-karotin
    2318 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    12865 micro
  • Lut-zea
    1210 micro
Összesen 3589 kcal
  • 11% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.9 g

Zsír

  • Összesen
    5.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    623.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    102 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    381 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    47.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    28 micro
  • β-karotin
    130 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    720 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 200 kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Összeállítás

Elkészítés

Tészta

  1. Az élesztőt felfuttatjuk a szokásos módon kb. 1 dl meleg vízben, kevés cukorral.
  2. A lisztet egy tálba szitáljuk, hozzáadjuk a sót, élesztős vizet, 2 db tojást, és összegyúrjuk, meleg, langyos helyen kelesztjük.

Töltelék

  1. A paradicsomokat vékony szeletekre felkarikázzuk.
  2. A sonkát csíkokra vágjuk.
  3. A sajtot lereszeljük.

Összeállítás

  1. Ha a tészta megkelt, akkor lisztezett gyúrótáblán kinyújtjuk, ne túl vékonyra, és ráhelyezzük a paradicsomkarikákat, utána a csíkokra vágott sonkát, és végül a reszelt sajtot.
  2. Feltekerjük,és késsel 2-3 centiméteres szeleteket vágunk belőle. Kicsit lenyomkodjuk.
  3. Közepesen meleg sütőben készre sütjük. Jó étvágyat hozzá :)
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 30
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1275
  • Feltöltés dátuma: 2015. október 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Vig Andi 1 recept

Egy igazi harapnivaló közös összeülős alkalmakra. 

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Összeállítás

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept