Narancsos túrótorta Kisvikica konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
Összesen
501
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
1000g tehéntúró1470 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
520g narancs178 kcal
-
6g narancshéj6 kcal
-
90g narancslé42 kcal
-
70g búzadara252 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
171 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
120g vaj860 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
4000
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
44.9g tehéntúró66 kcal
-
9g porcukor35 kcal
-
23.4g narancs8 kcal
-
0.3g narancshéj0 kcal
-
4g narancslé2 kcal
-
3.1g búzadara11 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
8 kcal
-
7.4g tojás9 kcal
-
5.4g vaj39 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
180
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.1 g
Zsír
-
Összesen 22.8 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 100 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1114.2 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 137 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 301 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.6 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 158.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 30 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 130 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 61 micro
-
β-crypt 73 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 165 micro
Összesen
501
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 192.5 g
Zsír
-
Összesen 182.5 g
-
Telített zsírsav 105 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 798 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8913.7 g
-
Cink 2603 mg
-
Szelén 50 mg
-
Kálcium 1096 mg
-
Vas 2004 mg
-
Magnézium 162 mg
-
Foszfor 2407 mg
-
Nátrium 410 mg
-
Réz 100 mg
-
Mangán 81 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 389.1 g
-
Cukor 284 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 1265.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1104 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 237 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 251 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1201 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 260 micro
-
Kolin: 487 mg
-
Retinol - A vitamin: 1038 micro
-
α-karotin 46 micro
-
β-karotin 485 micro
-
β-crypt 587 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1324 micro
Összesen
4000
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 62% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.6 g
Zsír
-
Összesen 8.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 400.4 g
-
Cink 117 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 90 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 18 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.5 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 56.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 11 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 54 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 59 micro
Összesen
180
kcal
Hozzávalók
-
1 kg tehéntúró
-
20 dkg porcukor
-
2 közepes db narancs
-
1 narancsból nyert narancshéj
-
1 narancsból nyert narancslé
-
70 g búzadara
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
3 db tojás
-
12 dkg vaj
-
1 csipet só
Elkészítés
- A túrót, cukrot, sót és a grízt összekeverjük, majd hozzáadjuk a vajat, a pudingport és a vaníliát.
- A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját hozzákeverjük a túrómasszához, a fehérjéből kemény habot verünk.
- 1 narancsnak a héját belereszeljük, majd a levét belefacsarjuk a túróba.
- A másik két narancs húsát belekockázzuk, és jól belekeverjük.
- Ezután óvatosan összeforgatjuk a tojáshabbal az egészet, és kikent, grízzel megszórt kapcsos tortaformába öntjük.
- 200 fokon kb. 50 percig sütjük, a sütőben hagyjuk kihűlni.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 28
- Sütés ideje: 50 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 65
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 5631
- Feltöltés dátuma: 2013. május 12.
Ajánló
Több gyümölccsel még finomabb, porcukrozva vagy valamilyen öntettel, esetleg fagyival isteni.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Nagyimtól kaptam egy receptkönyvet, onnan az ötlet, nagyon finom, megéri várni rá.:)