r
Nosalty Logó

Narancsos-csokis sütinyalókák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Monique
Narancsos-csokis sütinyalókák
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 627 kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 2507 kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 416 kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    30.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1058.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    303 mg
  • Nátrium
    442 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    79.5 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    45 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 627 kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.6 g

Zsír

  • Összesen
    121 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    299 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4235.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    824 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    373 mg
  • Foszfor
    1211 mg
  • Nátrium
    1768 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    317.8 g
  • Cukor
    231 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    103.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    180 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    222 mg
  • Retinol - A vitamin:
    178 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    243 micro
Összesen 2507 kcal
  • 8% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    20.1 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    703.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    137 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    201 mg
  • Nátrium
    294 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.8 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 416 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tortalapot a kezünkkel alaposan szétmorzsoljuk.
  2. Hozzáadjuk a lekvárt, a likőrt és a lereszelt narancs héját. Formázható tésztát kapunk, amiből gombócokat gyúrunk.
  3. Betesszük a hűtőbe kb. 1 órára.
  4. A csokoládékat egy mély, hőálló tálban, forró gőz fölött, állandó kevergetés közben felolvasztjuk.
  5. A mandulaszeleteket a kezünkkel összetörjük.
  6. A megdermedt gombócokba beleszúrunk egy-egy hurkapálcikát, és egyenként belemerítjük a csokiba. Az egyiket tejcsokiba, a másikat fehér csokiba.
  7. Rögtön meghempergetjük a csokis gombócokat a mandulás törmelékben. Állítsuk bele egy magas, széles öblű pohárba, vagy pl. én hungarocell darabba szurkáltam bele őket. A lényeg, hogy ne érjenek egymáshoz. (Én nem mindegyiket hempergettem meg mandulában, kicsit variáltam a díszítést. Egy kis fehér csokit nyomózsákba tettem, és néhányra körkörös csíkokat nyomtam rá.) Fantáziánkra van bízva, hogy dekoráljuk őket.
  8. Tegyük vissza a hűtőbe 1 órára, hogy megdermedjen rajta a csoki.
  • Receptkönyvben: 41
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 9355
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 01.

Ajánló

Különböző gyümölccsel készíthető.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Monique 73 recept

A narancs-csokoládé kombinációjától a mennybe megyek:), de 2-3 darabnál többet nem nagyon lehet megenni belőle egyszerre, mert elég laktató. Gyerekeket is bevonhatjuk a készítésébe, számukra is élvezetes foglalatosság kidekorálni a sütikéket.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...