édes keksz gyümölcsös keksz

Levendulás-vörösáfonyás keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Laura36

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

10perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
5g kukoricaliszt

18 kcal
63g vaj

448 kcal
20g porcukor

77 kcal
14g tojás

17 kcal
1g sütőpor

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
5g vörösáfonya

2 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 835 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
20g kukoricaliszt

73 kcal
250g vaj

1793 kcal
80g porcukor

310 kcal
55g tojás

69 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g citromhéj

1 kcal
20g vörösáfonya

9 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 3348 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír

41.1g finomliszt

150 kcal
2.7g kukoricaliszt

10 kcal
34.2g vaj

246 kcal
11g porcukor

42 kcal
7.5g tojás

9 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
2.7g vörösáfonya

1 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 458 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.3 g

Zsír

Összesen
52.8 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
179 mg

Ásványi anyagok

Összesen
383.7 g
Cink
1 mg
Szelén
30 mg
Kálcium
78 mg
Vas
2 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
182 mg
Nátrium
66 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
82 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
33.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
447 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
56 mg
Retinol - A vitamin:
439 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
101 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
79 micro

Összesen 835 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
41 g

Zsír

Összesen
211.1 g
Telített zsírsav
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
718 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1534.9 g
Cink
3 mg
Szelén
122 mg
Kálcium
313 mg
Vas
6 mg
Magnézium
98 mg
Foszfor
727 mg
Nátrium
262 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
328.1 g
Cukor
82 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
135 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1788 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
141 micro
Kolin:
223 mg
Retinol - A vitamin:
1755 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
403 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
317 micro

Összesen 3348 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
28.9 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
98 mg

Ásványi anyagok

Összesen
210.3 g
Cink
0 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
43 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
36 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
44.9 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
18.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
245 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
240 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
55 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
43 micro

Összesen 458 kcal

Hozzávalók

300 g finomliszt
20 g kukoricaliszt
250 g vaj
80 g porcukor
1 db tojás
1 tk sütőpor
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelt)
20 g vörösáfonya (apróra vágott)
5 db levendula (szárított virág)

Elkészítés

A puha vajat habosra keverjük a porcukorral, majd az egész tojással.
Összekeverjük a száraz hozzávalókat, majd a vajas keverékhez adjuk.
Simára keverjük, és egy nagyobb darab folpack-ra evőkanállal halmokat rakunk. A folpack segítségével 4 cm átmérőjű hengert formázunk, és egy éjszakát hűtőben pihentetjük.
Másnap vékony szeleteket vágunk a rúdból, és sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. A kekszet 200 fokon 8-10 percig sütjük.
A kész lapocskákat még forrón levendulás porcukorba megforgatjuk, és kihűlés után dobozba tesszük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 10 perc
Receptkönyvben: 98
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 5757
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 07.