Krémmel töltött muffin Tündétől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
782
Kalória
9.7g
Fehérje
96.1g
Szénhidrátok
39.7g
Zsír
22g
Víz
45g
Koleszterin
2g
Rost
55.1g
Cukor
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
38g finomliszt137 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
50g tej28 kcal
-
13g margarin90 kcal
-
6 kcal
Krém
Összesen
782
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
150g finomliszt546 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
200g tej112 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
23 kcal
Krém
Összesen
3121
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
13.1g finomliszt48 kcal
-
8.7g cukor34 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
4.8g tojás6 kcal
-
17.5g tej10 kcal
-
4.4g margarin31 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
Krém
-
3.9g tejszínízű pudingpor15 kcal
-
26.2g tej15 kcal
-
10.9g margarin78 kcal
-
8.7g porcukor34 kcal
-
0.4g rumaroma0 kcal
Összesen
273
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 39.7 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 751.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 271 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 235 mg
-
Nátrium 202 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 96.1 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 22 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 378 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 45 mg
-
Retinol - A vitamin: 355 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 267 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
782
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.9 g
Zsír
-
Összesen 158.7 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 70 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 44 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3007.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 70 mg
-
Kálcium 1082 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 98 mg
-
Foszfor 941 mg
-
Nátrium 807 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 384.3 g
-
Cukor 220 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 88 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1511 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 164 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 181 mg
-
Retinol - A vitamin: 1421 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1068 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 274 micro
Összesen
3121
kcal
- 6% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 13.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 262.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 94 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 82 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.5 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 7.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 124 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 93 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
273
kcal
Elkészítés
Tészta
- A tészta száraz és folyékony hozzávalóit külön-külön összekeverjük, majd egybe. Az olvasztott margarin ne legyen forró, csak langyos.
- 12 muffin formába beletöltjük, kb. 3/4 részig, 180 fokon 20-25 percig sütjük.
- A krémhez a tejet és a pudingport felfőzzük, majd kihűtjük.
- A margarin a porcukorral habosra keverjük, majd a kihűlt pudinghoz keverjük.
- A muffinok tetejét levágjuk, majd "kibelezzük", és megtöltjük a krémmel.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 12
Egy kicsit fel akartam turbózni az egyszerű muffint.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!