Key Lime pie Budababa konyhájából
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
21g kekszmorzsa87 kcal
-
2g cukor6 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
2g vaj17 kcal
A töltelékhez
-
10g tojássárgája32 kcal
-
209 kcal
-
20g limelé5 kcal
-
0g lime héja0 kcal
A tetejére
-
40g habtejszín117 kcal
-
3g cukor13 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
125g kekszmorzsa524 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
84g vaj602 kcal
-
14g vaj100 kcal
A töltelékhez
-
60g tojássárgája193 kcal
-
1252 kcal
-
120g limelé30 kcal
-
0g lime héja0 kcal
A tetejére
-
240g habtejszín701 kcal
-
20g cukor77 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
11.8g kekszmorzsa49 kcal
-
0.9g cukor4 kcal
-
7.9g vaj57 kcal
-
1.3g vaj9 kcal
A töltelékhez
-
5.6g tojássárgája18 kcal
-
36.7g sűrített tej (cukrozott)118 kcal
-
11.3g limelé3 kcal
-
0g lime héja0 kcal
A tetejére
-
22.6g habtejszín66 kcal
-
1.9g cukor7 kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.7 g
Zsír
-
Összesen 35.2 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 210 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 671.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 232 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 235 mg
-
Nátrium 166 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.3 g
-
Cukor 46 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 69.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 35 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 151 mg
-
Retinol - A vitamin: 304 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 109 micro
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 58.2 g
Zsír
-
Összesen 211.1 g
-
Telített zsírsav 127 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 61 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1261 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4028.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 94 mg
-
Kálcium 1391 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 133 mg
-
Foszfor 1407 mg
-
Nátrium 994 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 361.6 g
-
Cukor 275 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 414.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1860 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 48 mg
-
D vitamin: 209 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 155 micro
-
Kolin: 904 mg
-
Retinol - A vitamin: 1822 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 442 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 656 micro
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 19.9 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 119 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 378.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 131 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 132 mg
-
Nátrium 94 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 39 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 85 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Hozzávalók
A tésztához
-
125 g kekszmorzsa
-
2 teáskanál cukor
-
6 ek vaj
A töltelékhez
-
3 db tojássárgája
-
390 g sűrített tej (cukrozott)
A tetejére
-
2 ek cukor
Elkészítés
A tésztához
- A sütőt melegítsük elő 180°C-ra. Ezalatt az összetört kekszből és olvasztott vajból összeállítjuk a tésztát. Legegyszerűbb kézzel összecsamcsikázni, kicsit maszatos, de nem kell annyit mosogatni.
- Az így kapott masszát egy kivajazott pite formába nyomkodjuk. 10 percig sütjük. Ha kész, tegyük félre hűlni, amíg összeállítjuk a tölteléket.
- A tojássárgákat habosra verjük. Folyamatos kevergetés mellett apránként hozzáadjuk a sűrített tejet. Végül mehet bele a lime juice és a reszelt limehéj is.
- A kész krémet rácsurgatjuk a pitetészta tetejére, és mehet vissza a sütőbe újabb 10-15 percre, amíg a krém teljesen meg nem szilárdul.
- Amint megsült, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk lehűlni.
- A már kihűlt piténk tetejére a cukorral kemény habbá vert tejszínből tehetünk, tetszés szerint.
- Hűtőben pár napig eláll állítólag, de nálunk semmilyen süti nem éri meg a másnapot...
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 23
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2140
- Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Erre a sütire a Dexter című sorozat által figyeltem fel -amelyben címszereplőnk x epizódon át keresi a tökéletes key lime pie-t. Szóval kíváncsi lettem rá, és hamarosan le is nyomoztam a receptjét. Nevét egy bizonyos key lime-ról kapta, amely kb dió nagyságú verziója az általunk ismert mezei lime-nak. Én Belgiumban élek, és itt sehol nem lehet kapni, gyanítom otthon sem nagyon (ha valaki találna, akkor 20-25 szem már elegendő is egyetlen pitéhez), de ne essünk kétségbe; sima lime-ból is igen kiváló! Én a tésztához speculoos-t használtam, ez a Belgák népi keksze, kicsit mézeskalácsra emlékeztető íze van. Ami még nagyon fontos, hogy semmiképpen nem használjunk margarint a vaj helyett! A kettő közti különbséget most el sem kezdem tagolni... szerintem a margarin emberi fogyasztásra alkalmatlan, és én szívem szerint betiltanám... Nálunk a sörön kívül a vaj az, amit tutira mindig van a hűtőben... no szóval vaj, nem margarin! Egyes receptekben a tojások megmaradt feherjéből cukorral kemény habot vernek, és azt sütik az egész tetejére, de nekem a tejszínhabos verzió jobban tetszik. Enjoy! :)