Kevert meggyes, ahogy a Nagyi csinálja
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
618
Kalória
9.4g
Fehérje
83.8g
Szénhidrátok
28.1g
Zsír
99.2g
Víz
120g
Koleszterin
2.3g
Rost
48.5g
Cukor
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
618
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
3705
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 28.1 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 775 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 320 mg
-
Nátrium 212 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.8 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 99.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 345 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 107 mg
-
Retinol - A vitamin: 282 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 761 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 234 micro
Összesen
618
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 56.4 g
Zsír
-
Összesen 168.5 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 78 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 49 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4650 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 146 mg
-
Kálcium 1166 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 129 mg
-
Foszfor 1920 mg
-
Nátrium 1272 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 503.1 g
-
Cukor 291 mg
-
Élelmi rost 14 mg
Víz
-
Összesen 595.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2072 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 178 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 194 micro
-
Kolin: 645 mg
-
Retinol - A vitamin: 1692 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4563 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1401 micro
Összesen
3705
kcal
- 4% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 11.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 318.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 80 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 131 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.4 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 40.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 142 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 312 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 96 micro
Összesen
252
kcal
Elkészítés
- A 4 tojássárgáját a cukorral és a tejjel összekeverjük egy tálban.
- Utána hozzákeverjük a puha (de nem olvadt!) margarint.
- Külön tálkában összekeverjük a sütőport és a lisztet, majd hozzádjuk az előző keverékhez.
- A tojásfehérjéket egy csipet sóval kemény habbá verjük, és belekeverjük az előző dolgokhoz.
- Kivajazott és liszttel megszórt tepsibe terítjük a tésztát, és meghintjük liszttel a tészta tetejét, hogy ne süllyedjen le minden meggy.
- 180°-ra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!