r
Nosalty Logó

Jázminos tea szelet

0,0

0 ÉRTÉKELÉS10 HOZZÁSZÓLÁS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
Alkonyat
Jázminos tea szelet
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

1688
Kalória
18.2g
Fehérje
201.1g
Szénhidrátok
90.6g
Zsír
49.3g
Víz
126.6g
Koleszterin
15.1g
Rost
143.6g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1688 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 16866 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 460 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    18.2 g

Zsír

  • Összesen
    90.6 g
  • Telített zsírsav
    52 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    127 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1513.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    282 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    308 mg
  • Foszfor
    669 mg
  • Nátrium
    201 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    201.1 g
  • Cukor
    144 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

Víz

  • Összesen
    49.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    73 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    76 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    167 micro
Összesen 1688 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    182.1 g

Zsír

  • Összesen
    905.9 g
  • Telített zsírsav
    516 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    279 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    49 g
  • Koleszterin
    1266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15135.3 g
  • Cink
    48 mg
  • Szelén
    272 mg
  • Kálcium
    2816 mg
  • Vas
    171 mg
  • Magnézium
    3077 mg
  • Foszfor
    6689 mg
  • Nátrium
    2010 mg
  • Réz
    22 mg
  • Mangán
    31 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2010.7 g
  • Cukor
    1436 mg
  • Élelmi rost
    151 mg

Víz

  • Összesen
    493 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1403 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    36 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    204 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    220 micro
  • Kolin:
    727 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1343 micro
  • α-karotin
    140 micro
  • β-karotin
    757 micro
  • β-crypt
    37 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1666 micro
Összesen 16866 kcal
  • 5% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 14% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    24.7 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    412.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    84 mg
  • Foszfor
    182 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.8 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    13.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    38 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 460 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. Felforralunk 250 ml vizet, és beletesszük a filtereket, 3-4 percig áztatjuk, majd kivesszük, és hagyjuk hűlni.
  2. A tojásokat a cukorral jó habosra, krémesre verjük, a vajat picit megolvasztjuk, és hozzáadjuk a tojásos masszához.
  3. A lisztet elkeverjük a sütőporral, és ezt is hozzáadjuk a masszához, végül beleöntünk 150 ml teát.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és 150°-on előmelegített, légkeveréses sütőbe rakjuk. Villanysütőnél 180°C. 20-25 perc alatt készre sütjük.
  5. Kivesszük a sütőből, megszurkáljuk fogpiszkálóval, és a maradék 100 ml teát óvatosan szétlocsoljuk rajta (csak óvatosan, mert eláztatja a tetejét).
  6. Megvárjuk, míg kihűl, majd egyforma kis téglalapokra vágjuk.
  7. Felolvasztjuk a fehér csokit 3-4 ek olajjal, és villa segítségével belemártjuk a sütidarabokat, majd rácsra rakjuk.
  8. Ugyanígy járunk el az étcsokival is (abból kevesebb készül).
  9. Hagyjuk teljesen megszáradni a csokit kb. 4 óra alatt (nem muszáj hűtőbe rakni).
  10. A tetejét díszíthetjük a másik színű csokoládéval (a fehéret étcsokival és fordítva).

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 perc
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Sütés hőfoka: 150 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 35x25

Jázmin teát először Görögországban ittam, és nagyon ízlett, így nagyon megörültem ennek a receptnek. Egy nagyon könnyed, isteni finom desszert.

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!