r
Nosalty Logó
egytálételek káposztás egytálétel

Húsos-paradicsomos savanyú káposzta

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
könnyű hétvégi
Angie-30
Húsos-paradicsomos savanyú káposzta
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 765 kcal
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 4588 kcal
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 110 kcal
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    41.6 g

Zsír

  • Összesen
    56 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    150 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3137.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    143 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    93 mg
  • Foszfor
    504 mg
  • Nátrium
    2348 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.6 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    558.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    111 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    46 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    108 micro
  • Kolin:
    160 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    17 micro
  • β-karotin
    252 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    7531 micro
  • Lut-zea
    1036 micro
Összesen 765 kcal
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    249.8 g

Zsír

  • Összesen
    335.9 g
  • Telített zsírsav
    114 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    151 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    18823.4 g
  • Cink
    25 mg
  • Szelén
    224 mg
  • Kálcium
    856 mg
  • Vas
    40 mg
  • Magnézium
    559 mg
  • Foszfor
    3024 mg
  • Nátrium
    14088 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    147.4 g
  • Cukor
    62 mg
  • Élelmi rost
    66 mg

VÍZ

  • Összesen
    3352.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    194 micro
  • B6 vitamin:
    9 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    667 mg
  • D vitamin:
    180 micro
  • K vitamin:
    274 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    5 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    77 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    647 micro
  • Kolin:
    959 mg
  • Retinol - A vitamin:
    59 micro
  • α-karotin
    100 micro
  • β-karotin
    1513 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    45185 micro
  • Lut-zea
    6216 micro
Összesen 4588 kcal
  • 6% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 82% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    450.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    21 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    337 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    80.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1082 micro
  • Lut-zea
    149 micro
Összesen 110 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A húst és a szalonnát kockákra vágjuk,a hagymát apróra.
  2. Egy megfelelő edénybe-lábasba (amit sütőben is használhatunk) beletesszük a káposztát, a hagymát, a húst, a szalonnát, sót, szemes borsot, baberlevelet ízlés szerint, öntünk rá vizet, hogy ellepje, és 1 órát főzzük.
  3. Mmajd hozzáöntjük a paradicsomlevet, és lerniben fél óráig sütjük.
  4. Rántást készitünk, ezt is az ételbe keverjük, majd sütjük még 30 percet.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 36
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 53
  • Össznézettség: 22724
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 24.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

A párom kedvenc étele, ezt is ő készítette.

Hasonló receptek

Összes káposztás egytálétel

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept